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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負責人，同時主持多項高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標準手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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血壓范圍是多少
血壓指的是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，可通過血壓計測量，結(jié)果記錄為收縮壓/舒張壓，其正常值范圍是收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg，超出此范圍即為血壓異常。 一、收縮壓和/或舒張壓偏低： 1.常見原因：長期營養(yǎng)不良、貧血等。 2.應(yīng)對措施：要注重加強營養(yǎng)，多食用瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，同時適當進行鍛煉以增強體質(zhì)。 二、收縮壓和/或舒張壓偏高： 1.常見原因：先天遺傳因素、肥胖、飲食不當、運動量少、心功能減退、腎功能不全等。 2.應(yīng)對措施：若不及時控制，會影響身體各組織和器官的血液灌注并出現(xiàn)嚴重后果，應(yīng)及時遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、尼莫地平片、卡托普利片等降壓藥物進行治療，同時要注意調(diào)整生活方式，且遵醫(yī)囑按時復(fù)查。 總之，要重視血壓狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，以維護身體健康。
2025-04-15 10:24:05 -
孕婦的血壓正常范圍是多少
正常孕婦的血壓范圍與普通人相同，但懷孕20周后可能出現(xiàn)生理性變化，血壓升高需警惕妊娠期高血壓，孕婦應(yīng)保持健康生活方式。 正常孕婦的血壓范圍與普通人相同，收縮壓應(yīng)低于140mmHg，舒張壓應(yīng)低于90mmHg。但在懷孕20周以后，孕婦的血壓可能會出現(xiàn)生理性變化，收縮壓可升高10-15mmHg，舒張壓也會升高5-10mmHg。如果收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，就可以診斷為妊娠期高血壓。 需要注意的是，孕婦的血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、孕周等。因此，在測量血壓時，需要選擇合適的測量時機，并在測量前保持安靜狀態(tài)10-15分鐘。如果孕婦的血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行進一步的檢查和治療。同時，孕婦在懷孕期間應(yīng)注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、定期產(chǎn)檢等，有助于預(yù)防妊娠期高血壓等并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-15 10:22:48 -
孕婦高血壓140/90怎么降壓
孕婦高血壓140/90mmHg，需采取以下措施降壓：保證休息、飲食調(diào)整、密切監(jiān)測血壓、適當運動、心理調(diào)節(jié)，必要時就醫(yī)治療，降壓治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，孕婦應(yīng)遵循醫(yī)生建議，按時服藥，定期產(chǎn)檢。 1.休息 確保充足的睡眠，避免過度勞累和緊張。 2.飲食調(diào)整 限制鹽分攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3.定期監(jiān)測血壓 密切關(guān)注血壓變化，定期產(chǎn)檢。 4.適當運動 如散步、孕婦瑜伽等，但應(yīng)避免劇烈運動。 5.心理調(diào)節(jié) 保持心情愉悅，避免焦慮和情緒波動。 6.就醫(yī)治療 如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用降壓藥物。 需要注意的是，降壓治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保孕婦和胎兒的安全。同時，孕婦應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時服藥，定期產(chǎn)檢，并注意自身的健康狀況。如果對降壓治療有任何疑問或擔憂，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通。
2025-04-15 10:22:32 -
心臟病吃什么好啊
心臟病患者應(yīng)多吃魚類、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和堅果，少吃高脂肪、高膽固醇和高鹽食物，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定適合自己的飲食計劃。 1.魚類 富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血壓和預(yù)防心臟病。 2.蔬菜 富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和預(yù)防心臟病。 3.水果 富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和預(yù)防心臟病。 4.全谷物 富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和預(yù)防心臟病。 5.低脂肪乳制品 富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于維持骨骼健康和預(yù)防心臟病。 6.堅果 富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，有助于降低膽固醇和預(yù)防心臟病。 總之，心臟病患者應(yīng)該遵循健康的飲食原則，多吃富含營養(yǎng)的食物，少吃高脂肪、高膽固醇和高鹽的食物。同時，應(yīng)該根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計劃。
2025-04-15 10:21:32 -
年輕人高血壓是有什么原因引起的
年輕人患高血壓的原因主要有：遺傳、精神和環(huán)境、年齡、生活習(xí)慣（高鹽低鉀、吸煙飲酒、超重或肥胖、口服避孕藥等）、其他因素（睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）。 1.遺傳因素：約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。 2.精神和環(huán)境因素：長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。 3.年齡因素：年齡越大，患高血壓的風險越高。 4.生活習(xí)慣因素： 飲食：攝入過多的鹽，低鉀、低鈣、低動物蛋白質(zhì)飲食。 吸煙：吸煙會降低血管內(nèi)皮功能，增加血液黏稠度，進而升高血壓。 飲酒：過量飲酒也是高血壓的重要危險因素之一。 5.其他因素： 體重：肥胖或超重，即BMI（體重指數(shù)）≥24kg/m2或男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm。 藥物：長期口服避孕藥、糖皮質(zhì)激素等。 睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：該綜合征患者50%有高血壓。
2025-04-15 10:21:17
