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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計(jì)劃、國家11.5支撐計(jì)劃子課題以及863高科技的項(xiàng)目等多項(xiàng)重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項(xiàng)目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項(xiàng)課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時(shí)主持多項(xiàng)高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實(shí)用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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如何預(yù)防閉塞性動(dòng)脈硬化的發(fā)生
閉塞性動(dòng)脈硬化癥的預(yù)防可從飲食、體育鍛煉、注意肢體保護(hù)等方面著手，具體如下： 一、飲食： 1.高脂血癥是引發(fā)動(dòng)脈硬化的重要因素之一，長期大量進(jìn)食脂肪和膽固醇過高的食物，會(huì)使動(dòng)脈硬化過早發(fā)生與發(fā)展。所以中老年人及血脂正常者應(yīng)避免過多攝入動(dòng)物性脂肪，建議多吃新鮮蔬菜和水果。 2.同時(shí)應(yīng)做到不飲酒、嚴(yán)格戒煙。 二、體育鍛煉： 1.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或體力勞動(dòng)，既能調(diào)節(jié)生活，又能消除精神疲勞，還有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝。 2.建議中老年人多參與力所能及的體育活動(dòng)，對于已患閉塞性動(dòng)脈硬化癥的患者，也應(yīng)鼓勵(lì)其適度活動(dòng)，以改善肢體血液循環(huán)。 三、注意肢體保護(hù)： 1.閉塞性動(dòng)脈硬化患者，寒凍及各種外傷等均可能促使病情加重。 2.對于有足癬、甲溝炎等問題的患者，應(yīng)避免濫用刺激性、腐蝕性藥物或進(jìn)行拔甲術(shù)，需待肢體血液狀況改善后再行治療，否則可能加重病情。 總之，通過上述這些方面的注意和努力，可以在一定程度上預(yù)防閉塞性動(dòng)脈硬化癥的發(fā)生。
2025-05-28 12:05:22 -
阿托伐他汀鈣片可以長期服用
阿托伐他汀鈣片可長期服用，但需遵醫(yī)囑，并注意不良反應(yīng)。 阿托伐他汀鈣片可以長期服用，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 阿托伐他汀鈣片是一種常用的降脂藥物，主要用于降低膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。該藥物的療效已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可，并且在臨床實(shí)踐中被證明是安全有效的。 一般來說，阿托伐他汀鈣片可以長期服用，但其安全性和有效性可能會(huì)受到一些因素的影響，如患者的年齡、性別、身體狀況、藥物相互作用等。因此，在服用阿托伐他汀鈣片之前，患者應(yīng)該進(jìn)行全面的身體檢查，并告知醫(yī)生自己的病史和用藥情況。 此外，長期服用阿托伐他汀鈣片可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，如肌肉疼痛、肝功能異常、血糖升高等。因此，患者在服用藥物期間應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理這些不良反應(yīng)。 總之，阿托伐他汀鈣片可以長期服用，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥，并注意飲食和生活方式的調(diào)整，以達(dá)到更好的治療效果。
2025-05-28 12:00:43 -
高壓90低壓60正常嗎
高壓90mmHg低壓60mmHg屬于正常血壓。 高壓90低壓60mmHg屬于正常血壓。 一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg為臨界高血壓，140/90mmHg以上為高血壓。如果收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg，則屬于低血壓。因此，高壓90mmHg低壓60mmHg屬于正常血壓。 需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此，在測量血壓時(shí)，需要保持安靜、放松的狀態(tài)，并在測量前休息5-10分鐘。如果多次測量血壓均低于正常范圍，或出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。 此外，對于老年人、孕婦、患有某些疾病的人群（如心力衰竭、低血壓等），血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。因此，在這些人群中，需要根據(jù)個(gè)體情況來評估血壓是否正常，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和管理。
2025-05-28 11:56:12 -
心臟停止跳動(dòng)多久會(huì)死
心臟停止跳動(dòng)會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞死亡和器官功能衰竭，大腦對缺氧耐受性有限，四到六分鐘后會(huì)發(fā)生不可逆腦損傷，及時(shí)心肺復(fù)蘇和除顫很重要，心臟停止跳動(dòng)時(shí)間與預(yù)后密切相關(guān)。 一般來說，心臟停止跳動(dòng)后，大腦對缺氧的耐受性非常有限，大約在4-6分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)生不可逆的腦損傷。因此，對于心臟停止跳動(dòng)的患者，盡快進(jìn)行心肺復(fù)蘇和除顫是非常重要的，以爭取在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)心跳和血液循環(huán)。 需要注意的是，心臟停止跳動(dòng)的時(shí)間和患者的預(yù)后密切相關(guān)。一些因素，如患者的年齡、健康狀況、心臟驟停的原因和治療措施等，都可能影響患者的預(yù)后。因此，對于心臟停止跳動(dòng)的患者，應(yīng)該盡快送往醫(yī)院，并由專業(yè)的醫(yī)療人員進(jìn)行治療。 總之，心臟停止跳動(dòng)后，時(shí)間是非常關(guān)鍵的。如果能夠在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)心跳和血液循環(huán)，患者的預(yù)后可能會(huì)更好。因此，了解心臟驟停的急救知識(shí)和技能，并在日常生活中保持健康的生活方式，對于預(yù)防心臟驟停的發(fā)生和提高患者的生存率非常重要。
2025-05-28 11:53:31 -
軟化血管吃什么水果
想要軟化血管，可以在日常生活中多吃以下幾種水果： 1.山楂 山楂中含有三萜類烯酸和黃酮類，具有降低血清膽固醇的作用。 2.蘋果 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 3.香蕉 香蕉中含有豐富的鉀，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化。 4.獼猴桃 其維生素C含量在水果中名列前茅，可阻斷致癌物亞硝胺在人體內(nèi)的生成，能起到軟化血管、降低血壓和血脂的作用。 5.柑橘 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。 需要注意的是，以上水果雖然對軟化血管有一定的幫助，但并不能替代藥物治療。如果有血管方面的疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，也是預(yù)防和治療血管疾病的重要措施。
2025-05-28 11:50:42
