-
擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學院獲醫(yī)學學士學位，1991年至1993年在德國埃森大學醫(yī)學院高血壓研究中心進修學習。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學攻關(guān)子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學211工程、985項目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學發(fā)展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負責人，同時主持多項高血壓及相關(guān)疾病流行病學研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標準手冊》、《高血壓治療學》，參編了《實用高血壓》《七年制內(nèi)科學》高血壓部分等。
展開-
降血壓的水果有
高血壓患者可適當食用西柚、香蕉、橘子、火龍果等水果，其中富含的鉀元素有助于降低血壓，但水果不能替代藥物治療，且腎功能不全及糖尿病患者需注意食用量。 原因是這些水果中含有豐富的鉀元素，而鉀元素可以促進鈉的排出，從而起到降低血壓的作用。此外，這些水果還富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分，有助于維持心血管健康。 需要注意的是，水果雖然有一定的降血壓作用，但不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導下，合理飲食、適量運動，并按時服用降壓藥物，以控制血壓水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 此外，對于腎臟功能不全的患者，應(yīng)避免食用過多含鉀豐富的水果，以免引起血鉀升高。同時，糖尿病患者應(yīng)注意選擇低糖水果，并控制攝入量，以免影響血糖控制。 總之，高血壓患者可以適當食用一些降血壓的水果，但應(yīng)注意食用量和個人身體狀況。在飲食方面，應(yīng)保持多樣化、均衡化，避免高鹽、高脂、高糖的食物，有助于控制血壓，維護身體健康。
2025-05-16 13:57:38 -
30歲正常血壓是多少范圍
30歲正常血壓范圍一般收縮壓為90-139毫米汞柱，舒張壓為60-89毫米汞柱，但血壓會受多種因素影響，如有疑慮應(yīng)及時就醫(yī)。 需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、睡眠等。因此，在測量血壓時，應(yīng)盡量避免這些因素的干擾，并在安靜、放松的狀態(tài)下進行測量。 對于30歲的人群，如果血壓超過或低于正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。同時，保持健康的生活方式也有助于維持正常的血壓，如適量運動、低鹽飲食、戒煙限酒、保持心理平衡等。 此外，對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有慢性疾病的人群等，血壓的正常范圍可能會有所不同。因此，在這些人群中，應(yīng)更加密切地關(guān)注血壓變化，并遵循醫(yī)生的建議進行治療和管理。 總之，30歲正常血壓的范圍是一個相對的概念，具體情況應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生的建議進行判斷和處理。如果對自己的血壓有任何疑問或擔憂，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
2025-05-16 13:54:45 -
冠心病能吃花生嗎
冠心病患者可以吃花生，但要適量，同時應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，保持健康的生活方式。 花生是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中，不飽和脂肪酸對心血管健康有益，可以降低膽固醇水平，預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。 然而，冠心病患者在飲食方面需要注意一些事項?；ㄉ臒崃枯^高，過量食用可能會導致體重增加，增加心血管疾病的風險。因此，冠心病患者應(yīng)適量食用花生，每天的攝入量不宜過多。 此外，冠心病患者的飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的原則，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等健康食物，避免高鹽、高糖、高脂肪的食物。同時，冠心病患者還應(yīng)戒煙限酒，適量運動，保持健康的生活方式。 總之，冠心病患者可以吃花生，但應(yīng)適量，并結(jié)合健康的飲食和生活方式，以維護心血管健康。如果您有其他健康問題或特殊需求，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-05-16 13:51:36 -
心跳加快出冷汗心慌怎么回事
心跳加快、出冷汗、心慌是許多疾病的常見癥狀，可能與心臟、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等多個器官和系統(tǒng)的功能異常有關(guān)。以下是一些可能導致這些癥狀的原因： 1.心臟疾病 如心律失常、心肌梗死、心肌炎等，都可能導致心跳加快、心慌等癥狀。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾病 如焦慮、驚恐發(fā)作、低血糖等，都可能導致心跳加快、出冷汗、心慌等癥狀。 3.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 如甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤等，都可能導致心跳加快、心慌等癥狀。 4.其他原因 如貧血、感染、藥物副作用等，也可能導致心跳加快、出冷汗、心慌等癥狀。 需要注意的是，心跳加快、出冷汗、心慌等癥狀可能是嚴重疾病的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和相關(guān)的實驗室檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒激動、吸煙、飲酒等，以預(yù)防這些癥狀的發(fā)生。
2025-05-16 13:49:27 -
高血壓可以吃紅豆嗎
高血壓患者可以吃紅豆，適量食用紅豆有助于控制血壓，但需注意其碳水化合物和熱量，同時需結(jié)合其他健康飲食和生活方式。 紅豆中含有豐富的鉀，而鈉的含量相對較低，有助于維持血壓的穩(wěn)定。此外，紅豆中的膳食纖維也有助于降低膽固醇水平，改善心血管健康。 需要注意的是，高血壓患者在飲食中應(yīng)適量攝入紅豆，因為紅豆也含有一定量的碳水化合物和熱量。如果患者同時患有糖尿病或其他代謝性疾病，需要注意控制紅豆的攝入量，以避免血糖升高。 除了飲食管理外，高血壓患者還需要注意定期測量血壓、遵循醫(yī)生的治療方案、保持適當?shù)捏w重、增加運動量、減少飲酒等，以控制血壓，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。 總之，高血壓患者可以吃紅豆，但需要注意適量攝入，并結(jié)合其他健康的飲食習慣和生活方式，以維持血壓的穩(wěn)定和心血管健康。如果患者對飲食和高血壓的管理有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-05-16 13:47:30
