-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長:髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
向 Ta 提問
-
容易腿抽筋是怎么回事
腿抽筋通常由以下三個(gè)原因引起: 首先,鈣離子在人體中起著至關(guān)重要的作用,它對(duì)于維持神經(jīng)的正常傳導(dǎo)功能和興奮性至關(guān)重要。因此,當(dāng)人體出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣情況時(shí),腿抽筋的癥狀就可能會(huì)發(fā)生。 其次,過度的運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致腿抽筋。當(dāng)運(yùn)動(dòng)量超出腿部的承受能力時(shí),小腿肌肉會(huì)過度收縮和勞累,導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物如乳酸在肌肉中堆積,從而引起腿抽筋的現(xiàn)象。 最后,受涼也可能導(dǎo)致腿抽筋。當(dāng)下肢受涼時(shí),局部血管會(huì)收縮,血液循環(huán)會(huì)變差。為了保證腿部的正常熱量產(chǎn)生,身體可能會(huì)進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng),這也可能引發(fā)腿抽筋。 如果患者出現(xiàn)長期的腿抽筋情況,建議及時(shí)去醫(yī)院查明原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-14 21:42:14 -
手部拉傷了怎么辦
手部拉傷的治療應(yīng)該根據(jù)具體情況來制定方案。 如果是肌肉或軟組織損傷,可以在72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,有助于收縮局部血管,減輕組織腫脹。72小時(shí)后,可以進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),有利于消腫。同時(shí),盡量避免過度活動(dòng),以免加重局部腫脹。如果腫脹疼痛嚴(yán)重,可以考慮藥物治療,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行止痛治療。 如果手部拉傷出現(xiàn)傷口,需要進(jìn)行清創(chuàng)處理。可以用碘伏對(duì)傷口進(jìn)行消毒,然后再進(jìn)行包扎。如果手部拉傷出現(xiàn)骨折的情況,則需要進(jìn)行手術(shù)治療。 除了以上治療方法,手部拉傷還有其他治療方法。建議盡快就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對(duì)性治療。請(qǐng)注意,以上用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2024-12-14 21:42:14 -
大腿內(nèi)側(cè)抽筋有什么快速恢復(fù)方法
大腿內(nèi)側(cè)抽筋時(shí),一般可以嘗試推拿、按摩、屈伸下肢肌肉、踢腿等方式來快速緩解。 1.按摩和推拿 對(duì)抽筋的大腿進(jìn)行按摩和推拿有助于促進(jìn)肌肉松弛。另外,也可以考慮使用熱水浴療法。但請(qǐng)注意,水溫應(yīng)控制在39~40℃之間,以避免燙傷,這種方法能夠快速緩解肌肉緊張和僵硬的癥狀。 2.伸展練習(xí) 可以嘗試保持坐位,上體前屈,雙下肢盡力橫劈腿,雙手觸摸同側(cè)足尖,保持這個(gè)姿勢(shì)幾分鐘不動(dòng),以緩解癥狀。 3.踢腿練習(xí) 找一個(gè)穩(wěn)定的物體作為支撐,支撐腿在后,后踢腿在前,腳呈垂直位,再用力左右踢腿,這也有助于緩解抽筋癥狀。 如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何不適,建議立即就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
2024-12-14 21:42:14 -
腰間盤突出開車怎樣護(hù)腰
對(duì)于腰間盤突出的患者,在開車時(shí)可以采取以下措施來保護(hù)腰椎: 1、佩戴腰圍 確診腰間盤突出后,應(yīng)積極治療,并在開車時(shí)佩戴腰圍,以維持腰椎的穩(wěn)定性、減輕負(fù)荷,達(dá)到保護(hù)腰椎的效果。 2、選擇合適的靠墊 在開車時(shí),應(yīng)選擇能支撐腰椎的靠墊,這有助于維持腰椎的生理曲度,防止癥狀加重,從而保護(hù)腰椎。 3、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉 在腰間盤突出的癥狀得到緩解后,可以進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉,如腰部肌肉力量訓(xùn)練和腰椎核心穩(wěn)定肌群訓(xùn)練,以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,防止開車時(shí)癥狀復(fù)發(fā)。 在日常生活中,腰間盤突出的患者還應(yīng)注意不要長時(shí)間久坐或久站,以及頻繁的彎腰活動(dòng),以減輕腰椎的負(fù)荷,防止病情復(fù)發(fā)。
2024-12-14 21:42:14 -
怎么治好拇外翻
拇外翻通??梢赃M(jìn)行一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1、一般治療 避免過多的行走,減輕對(duì)腳部的壓力。穿著寬松、舒適的鞋子,避免高跟鞋和尖頭鞋,以減輕對(duì)拇趾的擠壓。 2、藥物治療 若是出現(xiàn)疼痛,可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布、對(duì)乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行治療,鎮(zhèn)痛消炎,改善不適。 3、物理治療 可以通過矯正鞋墊固定、分趾器及彈力繃帶固定等措施,減輕拇趾外翻的程度。 4、手術(shù)治療 如果足拇外翻已經(jīng)引致持續(xù)的疼痛或嚴(yán)重的畸形,則需要進(jìn)行軟組織松解、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)等,以減輕疼痛、糾正畸形,從而改善足部功能。 若是無法得到改善,建議盡快就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
2024-12-14 21:42:13