張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開
  • 出汗以后涼著了感冒流鼻涕屬于風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒

    風(fēng)寒感冒是因出汗后著涼,寒邪侵襲人體導(dǎo)致的,其癥狀為鼻塞、流涕、咳嗽,流涕為清涕,惡寒、發(fā)熱等癥狀相對較輕。特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。 1.出汗后,皮膚腠理疏松,此時如果著涼,寒邪會趁虛而入,侵襲人體。寒性收引凝滯,會導(dǎo)致氣機不暢,營衛(wèi)失調(diào),從而出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。 2.風(fēng)寒感冒的流涕通常是清涕,質(zhì)地稀薄,這是寒邪束表,肺氣不宣的表現(xiàn)。而風(fēng)熱感冒的流涕則多為黃涕,質(zhì)地濃稠,同時還伴有咽痛、口渴等癥狀。 3.風(fēng)寒感冒的惡寒(即怕冷)、發(fā)熱等癥狀相對較輕,而風(fēng)熱感冒則惡寒癥狀相對較輕,發(fā)熱、口渴等癥狀較為明顯。 需要注意的是,對于特殊人群,如兒童、老人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群,感冒的癥狀可能會有所不同,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,在出汗后要及時擦干汗水,避免著涼。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。

    2025-04-17 15:21:45
  • 女人流產(chǎn)后吃什么補氣血

    流產(chǎn)后女性可多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素、滋陰補血的食物來補氣血,嚴(yán)重貧血或恢復(fù)較慢者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補血藥物或進行其他治療,同時要注意休息和個人衛(wèi)生。 1.富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料,如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等。 2.高鐵食物 鐵是合成血紅蛋白的重要元素,有助于改善貧血癥狀,如動物肝臟、菠菜、紅棗等。 3.富含維生素的食物 維生素可以促進鐵的吸收,如橙子、獼猴桃、西紅柿等。 4.滋陰補血的食物 如黑豆、黑芝麻、桂圓等。 總之,流產(chǎn)后的女性需要注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃一些補氣血的食物,同時要注意休息,保持良好的心態(tài),這樣才能更快地恢復(fù)身體健康。 此外,對于貧血嚴(yán)重或身體恢復(fù)較慢的女性,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補血藥物或進行其他治療。同時,在流產(chǎn)后的一個月內(nèi),應(yīng)避免性生活和盆浴,以免引起感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血過多等異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-04-17 15:21:41
  • 濕熱體質(zhì)不能吃什么食物

    濕熱體質(zhì)的人飲食應(yīng)避免甜食、辛辣食物、油膩食物、酒類、熱帶水果和滋補食物,以防加重濕熱癥狀。建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師,以獲得更適合個人體質(zhì)的飲食建議。 1.甜食:濕熱體質(zhì)的人應(yīng)少吃甜食,因為甜食易生痰濕,導(dǎo)致濕熱加重。 2.辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒、姜等,容易助熱生火,加重濕熱癥狀。 3.油膩食物:油膩食物如油炸食品、動物脂肪等,難以消化,容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生。 4.酒類:酒性辛熱,可助濕生熱,尤其是啤酒,更易導(dǎo)致濕熱。 5.熱帶水果:如芒果、荔枝、龍眼等,屬于濕熱之品,過多食用可能會加重濕熱體質(zhì)。 6.滋補食物:如鹿茸、阿膠等,過于滋補的食物可能會助濕生熱,不適合濕熱體質(zhì)的人食用。 需要注意的是,飲食對濕熱體質(zhì)的影響是一方面,還需要結(jié)合其他生活方式進行綜合調(diào)理。同時,每個人的體質(zhì)和癥狀可能不同,如果有特定的健康問題或飲食限制,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。

    2025-04-17 15:20:47
  • 烏梅和桑葚干可以一起泡水嗎

    烏梅和桑葚干可以一起泡水喝,它們都是藥食同源的食材,沒有毒性,也不會產(chǎn)生有害的化學(xué)反應(yīng)。以下是關(guān)于它們泡水的一些信息: 1.功效: 烏梅:斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴。用于肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴。 桑葚干:滋陰補血、生津潤燥。用于肝腎陰虛、眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、血虛便秘。 2.適用人群: 一般人群均可食用,尤其適合肝腎陰血不足者,少年發(fā)白者,病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者。 女性在月經(jīng)期間以及孕婦產(chǎn)后身體較為虛弱,建議不要食用。 3.注意事項: 不要過量飲用,以免引起不適。 桑葚干有一定的利尿作用,因此尿頻者要適量飲用。 糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用,因為它們的含糖量較高。 飲用時最好將其泡制15分鐘以上,以充分發(fā)揮其藥效。 總之,烏梅和桑葚干一起泡水喝具有一定的養(yǎng)生功效,但需要注意適量飲用,特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

    2025-04-17 15:20:02
  • 大貝母的功效與作用

    大貝母具有多種功效,包括清熱解毒、開郁散結(jié)、潤肺止咳等。其能用于陰虛燥咳與肺熱咳嗽的治療,可緩解上火、瘰疬、癰腫等狀況,還具有一定的降血壓作用。但大貝母為苦寒之物,存在一些使用禁忌: 一、脾胃虛寒的人尤其痰濕人群不適合服用,否則會加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀。 1.脾胃虛寒者本身脾胃功能較弱,體內(nèi)寒氣較重。 2.痰濕人群體內(nèi)痰濕積聚,大貝母的苦寒性質(zhì)可能使其體內(nèi)狀況更差。 (1)可能會引起腹痛等不適。 (2)可能引發(fā)腹瀉等問題。 二、孕婦也不宜服用,因其可能刺激宮縮,影響胎兒生長發(fā)育,嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)胎停育、流產(chǎn)等現(xiàn)象。 1.孕婦處于特殊生理時期。 2.大貝母可能對子宮產(chǎn)生不良影響。 (1)刺激宮縮,干擾胎兒的穩(wěn)定環(huán)境。 (2)嚴(yán)重情況下導(dǎo)致胎停育等不良后果。 總之,大貝母有其特定功效和適用范圍,同時也有相應(yīng)的使用禁忌,在使用時需謹(jǐn)慎,根據(jù)自身情況合理選擇。

    2025-04-17 15:19:13
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