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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。
向 Ta 提問
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有沒有減肥的妙招？
減肥需要通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)整，建議在飲食方面要避免吃熱量高和脂肪含量高的食物，這段時(shí)間最好吃低熱量的水果和蔬菜。建議平時(shí)要多做跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能夠很好的減掉身體上面的脂肪。
2024-12-11 16:25:29 -
自體脂肪填充效果能維持多久？
自體脂肪填充豐胸能維持多久主要需根據(jù)自身的肌膚狀態(tài)以及醫(yī)生技術(shù)手法來決定。有的人只能維持十年到二十年，而有的人能維持三十到四十年，部分人甚至能保持永久性的。
2024-12-11 16:22:19 -
小腿如何瘦？
想要讓小腿變瘦建議可以將緊膚霜或者是按摩霜涂在手上，然后對(duì)局部進(jìn)行按摩和拉伸。建議小腿的肌肉如果比較緊繃可以進(jìn)行拍打按摩，每天還需要進(jìn)行壓腿運(yùn)動(dòng)。建議晚上睡覺之前兩條腿可以騰空做踩踏自行車的運(yùn)動(dòng)。
2024-12-11 16:19:19 -
大腿內(nèi)側(cè)贅肉怎么減？
想要減掉大腿內(nèi)側(cè)贅肉可以快跑、游泳、深蹲等針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)來減脂。除了運(yùn)動(dòng)，您還需要對(duì)飲食進(jìn)行控制，在飲食方面不要吃油膩的和脂肪含量高的食物。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)。
2024-12-11 16:16:44 -
怎么瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉？
瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉，可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩和刮痧，這樣能夠很好的消除腿部脂肪。平時(shí)要多做跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于脂肪的消耗非常有效。除了運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也需要進(jìn)行調(diào)整，這段時(shí)間您不要吃油膩的食物。
2024-12-11 16:16:44
