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擅長(zhǎng)：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(鼾癥)的定位診斷及微創(chuàng)手術(shù)、經(jīng)支撐喉鏡內(nèi)鏡下會(huì)厭及聲帶微創(chuàng)手術(shù)、咽喉腫瘤及鼻咽癌的早期診斷。
向 Ta 提問(wèn)
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如何訓(xùn)練用鼻子呼吸？
訓(xùn)練用鼻子呼吸適用于習(xí)慣口腔呼吸的人群，建議如果已經(jīng)習(xí)慣張口呼吸，需要用口腔矯正器使口腔閉合。如果有鼻腔或鼻中隔偏曲等疾病，則需要將這些疾病治愈后再用鼻子呼吸，平時(shí)要保持鼻腔清潔。
2024-01-14 19:22:09 -
耳朵后骨頭凸起硬疙瘩是什么原因？
耳朵后骨頭凸起硬疙瘩是正常的乳突，一般不需要治療，但是硬疙瘩比較大也可能是因?yàn)榱紣盒阅[瘤導(dǎo)致的。及時(shí)去醫(yī)院檢查，若是腫瘤導(dǎo)致的，可以使用外科手術(shù)治療疾病。
2024-01-14 19:08:47 -
轉(zhuǎn)動(dòng)身體有拉風(fēng)箱聲音是怎么回事？
患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象，最常見的疾病是長(zhǎng)期勞累過(guò)度引起的肌肉勞損或筋膜炎，還可以考慮是由于體內(nèi)缺乏微量元素或礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)引起，例如鈣質(zhì)的缺乏等。此外如果存在呼吸道存在痙攣或狹窄的表現(xiàn)，也會(huì)導(dǎo)致該癥狀的出現(xiàn)。您需要及時(shí)去醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、微量元素、局部CT、支氣管擴(kuò)張?jiān)囼?yàn)等檢查。如果是缺鈣，則需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果是肌肉勞損，則需要多休息，進(jìn)行局部的熱敷以及按摩。
2024-01-14 20:54:20 -
耳鳴的預(yù)防方法有哪些
耳鳴的預(yù)防方法主要包括避免噪音暴露、保護(hù)聽力、健康生活方式、定期檢查聽力等。 1.避免噪音暴露 長(zhǎng)時(shí)間暴露在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中是導(dǎo)致耳鳴的常見原因之一，所以應(yīng)盡量減少在噪音環(huán)境中的時(shí)間，如工廠、建筑工地、音樂(lè)會(huì)等。若無(wú)法避免，可以佩戴耳塞或耳罩等防護(hù)設(shè)備。 2.保護(hù)聽力 避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)或高音量聽音樂(lè)，遵循“60-60”原則，即音量不超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)使用時(shí)間不超過(guò)60分鐘。 3.健康生活方式 保持充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉，避免過(guò)度勞累；均衡飲食，減少吸煙和飲酒；保持心情舒暢，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高壓力狀態(tài)。 4.定期檢查聽力 定期進(jìn)行聽力檢查，及早發(fā)現(xiàn)和處理聽力問(wèn)題，有利于預(yù)防耳鳴的發(fā)生或加重。 遵循以上預(yù)防方法，有利于降低耳鳴的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-10 14:11:11 -
鼻息肉容易復(fù)發(fā)怎么辦
鼻息肉易復(fù)發(fā)，應(yīng)定期復(fù)查、避免誘因、保持良好生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)等。 1.定期復(fù)查 鼻息肉手術(shù)后，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理復(fù)發(fā)情況。復(fù)查的時(shí)間間隔一般為3-6個(gè)月，具體時(shí)間根據(jù)患者的病情而定。 2.避免誘因 鼻息肉的復(fù)發(fā)與多種因素有關(guān)，如過(guò)敏、感染、炎癥等。所以，患者需要避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等；保持鼻腔清潔，避免感染；避免過(guò)度勞累和感冒等。 3.保持良好生活習(xí)慣 保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防鼻息肉復(fù)發(fā)也非常重要?；颊邞?yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物；限制煙酒；保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。 4.心理調(diào)節(jié) 鼻息肉的治療和復(fù)發(fā)可能會(huì)給患者帶來(lái)一定的心理壓力，如焦慮、抑郁等?；颊咝枰３址e極樂(lè)觀的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
2025-03-10 14:10:49
