-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：人工髖膝關(guān)節(jié)置換及翻修手術(shù)，股骨頭壞死的微創(chuàng)治療，成人髖臼發(fā)育不良（即先天性髖關(guān)節(jié)脫位），髖膝骨性關(guān)節(jié)炎，股骨頸骨折，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié)周圍畸形等骨與關(guān)節(jié)病的診療 擅長髖膝人工關(guān)節(jié)置換的微創(chuàng)手術(shù)，是國內(nèi)最先開展微創(chuàng)直接前側(cè)入路髖關(guān)節(jié)置換的關(guān)節(jié)外科專家之一。 對于年輕患者主張采用非關(guān)節(jié)置換的方法治療各種骨關(guān)節(jié)疾病，開展多種股骨頭壞死的微創(chuàng)保頭治療，髖臼發(fā)育不良（舊稱先天性髖關(guān)節(jié)脫位）的保髖治療等。 是湖北省唯一開展微創(chuàng)前入路髖關(guān)節(jié)置換、Bernese髖臼截骨、Colona關(guān)節(jié)囊成形術(shù)等高難度關(guān)
向 Ta 提問
-
坐月子腰疼怎么辦
坐月子期間腰疼可能與多種因素有關(guān)，可通過休息、熱敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)鈣等方法緩解，如持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不建議使用藥物治療。 1.注意休息：避免長時(shí)間彎腰或久站，盡量選擇側(cè)臥或仰臥位，以減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腰部，每次20~30分鐘，可緩解疼痛。 3.按摩：輕輕按摩腰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.調(diào)整姿勢：喂奶時(shí)注意姿勢，避免腰部過度扭曲。 6.補(bǔ)鈣：哺乳期需要大量的鈣，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。 7.避免勞累：避免提重物、過度勞累，注意保暖。 8.就醫(yī)：如果腰疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腿痛、麻木等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除腰椎間盤突出等疾病。 此外，對于哺乳期女性，不建議使用藥物治療，以免影響嬰兒健康。如果腰疼嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用藥物或物理治療。同時(shí)，家人應(yīng)多關(guān)心產(chǎn)婦，幫助其分擔(dān)家務(wù)，讓產(chǎn)婦保持心情愉悅。
2025-05-23 16:08:25 -
鈣片一天吃幾次最好
一天中什么時(shí)候吃鈣片最好取決于個(gè)體情況，一般飯后服用利于吸收，老人或消化不良者可隨餐服用，特殊人群需遵醫(yī)囑，同時(shí)注意飲食均衡。 一天中什么時(shí)候吃鈣片最好？這取決于很多因素，比如個(gè)體的年齡、健康狀況、藥物類型和目的等。一般來說，成年人可以在一天中的任何時(shí)間服用鈣片，但為了更好地吸收，最好在飯后服用，因?yàn)槭澄锟梢源龠M(jìn)鈣的吸收。老年人或消化不良的人，最好在吃飯時(shí)服用鈣片，以確保鈣的吸收。此外，服用鈣片時(shí)應(yīng)盡量避免同時(shí)攝入富含草酸和植酸的食物，因?yàn)樗鼈儠绊戔}的吸收。 對于特殊人群，服用鈣片的時(shí)間可能會有所不同。例如，孕婦和哺乳期婦女需要更多的鈣來滿足自身和胎兒/嬰兒的需求，因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加服用劑量和時(shí)間。而患有腎結(jié)石或其他腎臟疾病的人，應(yīng)該限制鈣的攝入量，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片。 總之，服用鈣片的最佳時(shí)間因人而異，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡，以確保攝入足夠的鈣和其他營養(yǎng)素。
2025-05-23 16:04:47 -
怎樣補(bǔ)鈣最快
補(bǔ)鈣最快的方法包括選擇合適的鈣劑、增加維生素D的攝入、飲食調(diào)整、注意補(bǔ)鈣時(shí)間和適度運(yùn)動(dòng)。 補(bǔ)鈣最快的方法包括： 1.選擇合適的鈣劑：碳酸鈣是吸收率最高的鈣源之一，乳酸鈣、氯化鈣、葡萄糖酸鈣等也比較容易被人體吸收。 2.增加維生素D的攝入：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，曬太陽是人體獲得維生素D的重要途徑，此外，還可以通過食物或補(bǔ)充劑來補(bǔ)充維生素D。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等，同時(shí)減少草酸、植酸等物質(zhì)的攝入，以免影響鈣的吸收。 4.注意補(bǔ)鈣時(shí)間：最好在飯后1-2小時(shí)內(nèi)補(bǔ)鈣，因?yàn)榇藭r(shí)胃酸分泌較多，有利于鈣的溶解和吸收。 5.適度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積和利用，增加骨密度。 需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等，補(bǔ)鈣的需求和方法可能會有所不同，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。此外，補(bǔ)鈣也不能過量，過量的鈣攝入可能會對健康造成負(fù)面影響。
2025-05-23 16:00:23 -
坐月子能吃鈣片嗎
坐月子期間產(chǎn)婦可以吃鈣片，但需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇適合自己的產(chǎn)品，并注意飲食均衡，避免過量服用。 一般來說，坐月子期間產(chǎn)婦可以吃鈣片。產(chǎn)婦在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，而哺乳期也需要消耗大量的鈣來滿足寶寶的需求。因此，產(chǎn)婦在坐月子期間適當(dāng)補(bǔ)充鈣片可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。 產(chǎn)婦可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片，并按照說明進(jìn)行服用。同時(shí)，產(chǎn)婦還應(yīng)該注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 需要注意的是，過量服用鈣片可能會對健康造成不利影響，如增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)等。因此，產(chǎn)婦在服用鈣片時(shí)應(yīng)該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，不要自行增減劑量。 此外，對于一些特殊情況的產(chǎn)婦，如患有高鈣血癥、腎結(jié)石等疾病的產(chǎn)婦，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否服用鈣片。 總之，坐月子期間產(chǎn)婦可以吃鈣片，但需要注意適量，并結(jié)合飲食進(jìn)行補(bǔ)充。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-05-23 15:55:14 -
腰經(jīng)常閃到是什么原因
腰經(jīng)常閃到主要是由腰部肌肉力量薄弱、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因所致。以下是具體闡述： 一、腰部肌肉力量比較薄弱：這通常是由于平時(shí)體育鍛煉較少，導(dǎo)致腰部力量不足。其癥狀往往表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限等。在日常生活中，可以通過多種訓(xùn)練方式來增強(qiáng)腰部力量以預(yù)防，比如俯臥撐，可鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，增強(qiáng)力量；仰臥起坐，能有效鍛煉腹部肌肉，提升腰部力量；小燕飛，對加強(qiáng)腰部肌肉力量效果明顯。 二、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：主要因長期坐姿不良或站姿不良等引起關(guān)節(jié)紊亂，進(jìn)而在活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)閃到的情況。對此類情況，患者除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物緩解，如布洛芬，其具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用；雙氯芬酸，能有效緩解疼痛；美洛昔康，可發(fā)揮抗炎、止痛和退熱的功效等。此外，還可通過小關(guān)節(jié)部分切除或者根管擴(kuò)大減壓術(shù)等方式進(jìn)行治療。 總之，當(dāng)腰經(jīng)常閃到時(shí)，要明確具體原因，然后采取針對性的措施進(jìn)行改善和治療。
2025-05-23 15:49:22
