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擅長：各種疾病的早期診斷和亞健康的診斷，精通各種慢性疾病的基礎治療和日常預防保健知識。
向 Ta 提問
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女生多少歲停止長高？
一般女性在十八周歲左右就會停止長高，但是由于每個人的身體情況不同，停止長高的年齡也會有一定差別。如果發(fā)育比較早，可能十六周歲以后就逐漸不再長高了。如果發(fā)育比較晚，在營養(yǎng)充足的情況下，可能十八周歲以后身高也會有一定的改變。建議可以去醫(yī)院拍CT檢查一下，一般在骨骺線沒有閉合前都有長高的可能，但是如果骨骺線已經完全閉合了，就不會再長高。
2024-12-11 23:40:25 -
怎么減肥好？
要想減肥，平時就要注意做到以下三點：一，管住嘴。平時要注意飲食清淡，燒烤、油炸食物、火鍋、麻辣燙、膨化食品、動物油脂、肥肉等高熱量、高脂肪的食物要盡量避免食用，淀粉含量高的食物要注意量的控制，盡量吃一些低熱量的食物。二，邁開腿。減肥就是要保證攝入的熱量低于消耗的熱量，所以在控制飲食的同時還要注意適當運動，如跑步、游泳、跳神等。三，保證充足睡眠。充足的睡眠有助于身體新陳代謝，有利于減肥。
2024-12-11 23:40:25 -
口腔37.3度算發(fā)燒嗎？
口腔溫度37.3℃不算是發(fā)燒，口腔體溫正常范圍是36.3-37.2℃，37.3℃略高于正常體溫，但是還沒有達到發(fā)燒的標準。一般口腔溫度在37.4℃-38℃之間屬于低熱，38.1℃-39℃屬于中等熱度，39.1℃-41℃屬于高熱，超過41℃屬于超高熱。在不同時間段測量體溫會有一定的差別，但是相差一般都不會超過1℃。如果口腔溫度高于37.4℃，就要及時采取合適的方法進行降溫，如貼退熱貼、溫水擦拭身體、洗熱水澡等物理降溫以及服用布洛芬等退燒藥等。
2024-12-11 23:40:24 -
粗腿怎么瘦下來？
粗腿要想瘦下來主要采取的方法就是運動、飲食結構調整以及生活習慣的改變，建議可以做一些針對腿部肌肉的運動，如跳繩、深蹲、開合跳、交叉跳、高抬腿、空中腳踏車、游泳等。在運動后要注意腿部肌肉的拉伸和按摩，以免形成肌肉腿。生活中要注意多喝水，飲食盡量清淡，多吃富含維生素、纖維素的蔬菜水果以及優(yōu)質蛋白質，不要吃油膩、高脂肪、辛辣等刺激性的食物。同時要注意避免久坐，保證規(guī)律的作息。
2024-12-11 23:40:08 -
體溫量多久才比較準確？
水銀體溫計測量腋下溫度，一般在腋下夾緊五分鐘左右就可以了。在測量體溫前要注意安靜休息一段時間，避免劇烈運動或情緒激動，也要避免再進食或勞累后測量體溫，以免影響測量的結果。不同時間段檢查體溫會有一定的差別，一般下午比早上的體溫要略高一些，女性妊娠期和排卵期體溫也會稍微高于正常體溫，但是想差的度數不超過1℃。如果腋下體溫超過37.3℃一般就可以判斷為發(fā)燒，需要采取合適的方法降溫。
2024-12-11 23:40:06
