谷文光

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:各型膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,半月板損傷,肩關(guān)節(jié)韌帶,以及頸椎病等的微創(chuàng)治療。

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個人簡介
谷文光,主任醫(yī)師,教授,骨三科副主任,醫(yī)學(xué)博士,博士后,研究生導(dǎo)師,從醫(yī)23年。畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)并獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士,碩士學(xué)位,2002年赴日留學(xué),2006年獲得日本醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,留學(xué)期間師從國際著名骨科專家ENDO教授,主攻骨科的微創(chuàng)治療,熟練地掌握了國際先進(jìn)的關(guān)節(jié)置換及關(guān)節(jié)鏡手術(shù)技術(shù)。 目前研究方向?yàn)楣顷P(guān)節(jié)疾病的微創(chuàng)治療,擅長關(guān)節(jié)置換,翻修手術(shù)以及運(yùn)動損傷的關(guān)節(jié)鏡治療技術(shù),可以熟練完成髖膝關(guān)節(jié)置換翻修術(shù),膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,半月板損傷,肩關(guān)節(jié)韌帶,肩袖損傷以及頸椎病腰椎病等的微創(chuàng)治療。目前主持國家自然基金3項(xiàng),中國博士后特別資助基金1項(xiàng),中國教育部留學(xué)歸國人員基金1項(xiàng)及省級基金3項(xiàng)。出版骨科專著一部,參編執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試習(xí)題集一部,獲得國家專利一項(xiàng)。在國際權(quán)威雜志發(fā)表英文學(xué)術(shù)論文十余篇(SCI收錄),多次受邀參加國際骨科會議并作大會發(fā)言。指導(dǎo)研究生15名,承擔(dān)多項(xiàng)院校的教學(xué)任務(wù),2011年作為指導(dǎo)教師參加全國大學(xué)生臨床技能競賽選手的培訓(xùn)工作,取得全國比賽二等獎的好成績。多次受邀參加歸國留學(xué)專家龍塔義診活動及博士后科技下鄉(xiāng)活動,獲得好評。展開
個人擅長
各型膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,半月板損傷,肩關(guān)節(jié)韌帶,以及頸椎病等的微創(chuàng)治療。展開
  • 坐骨神經(jīng)痛怎樣自我按摩

    自我按摩可緩解坐骨神經(jīng)痛癥狀,包括腰部、臀部、腿部和足部按摩,能緩解肌肉緊張,但只能輔助緩解,不能根治,嚴(yán)重需就醫(yī)。 1.腰部按摩:用手掌在腰部進(jìn)行按摩,從下往上推揉,以緩解腰部肌肉的緊張。 2.臀部按摩:用手掌在臀部進(jìn)行按摩,以緩解臀部肌肉的緊張。 3.腿部按摩:用手掌在腿部進(jìn)行按摩,從下往上推揉,以緩解腿部肌肉的緊張。 4.足部按摩:用手指在足部進(jìn)行按摩,以緩解足部肌肉的緊張。 需要注意的是,自我按摩只能緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀,不能根治疾病。如果坐骨神經(jīng)痛的癥狀比較嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),以便得到更好的治療。

    2025-06-03 17:10:45
  • 脊髓型頸椎病的癥狀有哪些

    脊髓型頸椎病是一種嚴(yán)重的疾病,常見上肢、下肢、軀干部及排尿排便障礙等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),選擇合適的治療方法,同時注意預(yù)防。 脊髓型頸椎病是一種嚴(yán)重的疾病,其癥狀可能會影響到患者的生活質(zhì)量和健康狀況。以下是脊髓型頸椎病的一些常見癥狀: 1.上肢癥狀:手臂麻木、無力、持物易落等。 2.下肢癥狀:行走不穩(wěn)、步態(tài)蹣跚、易摔倒等。 3.軀干部癥狀:感覺異常、軀干部有燒灼感、疼痛、麻木等。 4.排尿排便障礙:尿頻、尿急、尿潴留、排尿無力、大便失禁等。 如果出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。脊髓型頸椎病的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療,具體治療方法應(yīng)根據(jù)患者的病情和醫(yī)生的建議選擇。 此外,對于脊髓型頸椎病的預(yù)防也非常重要。保持良好的姿勢、避免長時間低頭、定期進(jìn)行頸部運(yùn)動等都有助于預(yù)防頸椎病的發(fā)生。 總之,脊髓型頸椎病的癥狀較為復(fù)雜,如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以便早期診斷和治療。同時,保持良好的生活習(xí)慣和正確的頸部姿勢也是預(yù)防頸椎病的重要措施。

    2025-05-30 17:36:11
  • 長期久坐腰痛怎么辦

    經(jīng)常久坐導(dǎo)致腰疼,很可能是腰背肌筋膜炎和腰肌勞損引起的,可通過如下方法來緩解: 一、一般治療: 1.患者一定要避免久坐,每坐一個小時就應(yīng)起身進(jìn)行適度活動,比如做拉伸運(yùn)動,這樣能有效放松腰部肌肉。 2.還可以進(jìn)行平板支撐、小燕飛等鍛煉,以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,進(jìn)而減輕不適癥狀。 二、物理治療: 1.患者可以前往專業(yè)醫(yī)院接受針灸、按摩等治療,這有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),從而緩解腰疼狀況。 2.也可以針對腰部實(shí)施熱敷、微波療法等。 三、藥物治療: 1.若疼痛比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。 2.或者外用吲哚美辛巴布膏、消炎鎮(zhèn)痛膏等,都能夠有效緩解不適癥狀。 如果患者的癥狀持續(xù)不能得到緩解,就需要及時到醫(yī)院就診,進(jìn)行CT、X射線等檢查,以排除腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等情況。 久坐腰疼可通過一般治療避免久坐并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、物理治療如針灸按摩等以及藥物治療來緩解,若癥狀不緩解需進(jìn)一步檢查排除其他疾病。

    2025-05-30 17:32:49
  • 半月板損傷會一直疼嗎

    半月板損傷后不一定一直疼,具體原因包括損傷程度、治療方法、個體差異和其他因素,建議及時就醫(yī),制定合理治療方案,同時注意休息。 半月板損傷后不一定會一直疼,具體原因如下: 半月板損傷的程度:半月板損傷的程度越嚴(yán)重,疼痛持續(xù)的時間可能越長。一度和二度半月板損傷通??梢酝ㄟ^保守治療緩解癥狀,而三度半月板損傷可能需要手術(shù)治療。 治療方法:半月板損傷的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。如果治療方法得當(dāng),半月板損傷引起的疼痛通常可以得到緩解。 個體差異:每個人對疼痛的感受和耐受性不同,因此半月板損傷后的疼痛程度和持續(xù)時間也會有所差異。 其他因素:半月板損傷后的疼痛還可能受到其他因素的影響,如運(yùn)動量、受傷后的護(hù)理等。 總之,如果出現(xiàn)半月板損傷后一直疼痛的情況,建議及時就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估,以便制定合理的治療方案。同時,在治療期間,應(yīng)注意休息,避免過度運(yùn)動和勞累,保持良好的生活習(xí)慣,有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。

    2025-05-30 17:29:46
  • 跑步過后大腿肌肉酸痛怎么緩解

    大腿肌肉酸痛可采取休息、拉伸、熱敷、按摩、冷療、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動等方法緩解,若持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 跑步后大腿肌肉酸痛,通常是由于肌肉疲勞和微小損傷引起的。以下是一些緩解方法: 1.休息:給肌肉足夠的時間恢復(fù),避免過度使用。 2.拉伸:對酸痛的肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸,有助于放松肌肉,緩解緊張。 3.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 4.按摩:輕輕按摩肌肉,幫助緩解肌肉酸痛。 5.冷療:在跑步后24小時內(nèi),用冰袋或冷毛巾冷敷肌肉,可減少腫脹和疼痛。 6.補(bǔ)充營養(yǎng):確保攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物,幫助肌肉修復(fù)。 7.適度運(yùn)動:繼續(xù)進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動,如散步或瑜伽,有助于加速恢復(fù)。 需要注意的是,如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,如腫脹、無力等,應(yīng)及時就醫(yī),以排除其他潛在的損傷。此外,對于患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群,在進(jìn)行運(yùn)動前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。

    2025-05-30 17:26:18
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宗巖

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