-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、老年骨關(guān)節(jié)炎、老年膝關(guān)節(jié)骨刺、關(guān)節(jié)置換及翻修、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎（關(guān)節(jié)病變）、滑膜炎、肢體不等長(zhǎng)、臀肌攣縮、關(guān)節(jié)結(jié)核及化膿性感染。
向 Ta 提問(wèn)
-
頸椎病運(yùn)動(dòng)治療方法有哪些
頸椎病運(yùn)動(dòng)治療方法有米字操、小燕飛以及游泳等。 1.米字操 進(jìn)行頸椎多方位的活動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效增強(qiáng)頸部肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 2.小燕飛 通過(guò)模擬小燕飛的姿勢(shì)進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)，可以緩解腰背、肩頸部肌肉的緊張、痙攣，可以有效增強(qiáng)肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性，還能防止頸椎病的復(fù)發(fā)。 3.游泳 患者可以選擇游泳運(yùn)動(dòng)，游泳過(guò)程中需要伸頸、伸腰，有利于頸部肌肉的鍛煉。
2024-12-14 15:38:42 -
懷孕后膝蓋疼是怎么回事
懷孕即妊娠，膝蓋疼考慮是正常的生理現(xiàn)象，也可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。 1、正常生理現(xiàn)象 隨著胎兒發(fā)育，母體體重也會(huì)隨之增加，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承重力增加，造成關(guān)節(jié)軟組織損傷，引起膝蓋疼。 2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫紊亂、環(huán)境等因素有關(guān)。如果孕婦本身患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，當(dāng)處于寒冷、潮濕環(huán)境中時(shí)可能會(huì)誘發(fā)疾病，出現(xiàn)膝蓋疼。 3、骨關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎與肥胖、炎癥、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。若孕婦懷孕期間患有了骨關(guān)節(jié)炎，可能會(huì)因關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，從而引起膝蓋疼。
2024-12-14 15:38:39 -
骨裂的康復(fù)時(shí)間
骨裂部位和程度不同，恢復(fù)的速度也會(huì)有所不同。 骨裂是指沒(méi)有明顯移位的骨折，傷后兩周機(jī)體會(huì)形成纖維組織，一般在四至八周左右會(huì)形成原始骨痂，八至十二周左右會(huì)骨性愈合。如鼻骨骨裂一般在一個(gè)月左右即可愈合，股骨頸骨裂則需要一年以上的時(shí)間才能愈合。 患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下遵循循序漸進(jìn)、動(dòng)靜結(jié)合等原則適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，促進(jìn)病情恢復(fù)。日常生活中患者應(yīng)保證充足的休息時(shí)間，飲食上以清淡、易消化的食物為主，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2024-12-14 15:38:37 -
腰椎間盤突出倒走有用嗎
腰椎間盤突出倒走是否有用可能需要根據(jù)病情進(jìn)行分析。 部分患者處于腰椎間盤急性發(fā)作期時(shí)，患者不適癥狀較為明顯，此時(shí)倒著走可能對(duì)緩解癥狀沒(méi)有效果，反而會(huì)加重病情，患者應(yīng)適當(dāng)臥床休息，避免過(guò)度活動(dòng)。還有部分患者處于腰椎間盤突出病情穩(wěn)定期，不適癥狀較為輕微，此時(shí)倒著走可以鍛煉背部肌肉情況，增加腰背部肌肉力量及脊柱穩(wěn)定性，還可改善腰部血液循環(huán)，糾正腰椎曲度，對(duì)于輔助治療腰椎間盤較為有用。
2024-12-14 15:38:34 -
髕骨骨折有什么康復(fù)訓(xùn)練的方法
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法包括踝關(guān)節(jié)活動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練、股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)等。 1.踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 患者平時(shí)可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈、伸、內(nèi)翻和外翻等活動(dòng)，有助于預(yù)防靜脈血栓的形成，有利于疾病的恢復(fù)。 2.直腿抬高訓(xùn)練 患者在骨折愈合后或內(nèi)固定術(shù)后應(yīng)取仰臥位，患側(cè)的膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)取功能位，抬高患肢進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，有助于鍛煉膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的靈活度。 3.股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí) 患者平時(shí)在仰臥位或坐位時(shí)可以將患肢膝關(guān)節(jié)伸直來(lái)繃緊腿部肌肉，有助于預(yù)防肌肉發(fā)生萎縮。
2024-12-14 15:38:31
