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擅長(zhǎng)：對(duì)疑難復(fù)雜骨科創(chuàng)傷的外科處理有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，在創(chuàng)傷理論上，特別是對(duì)四肢嚴(yán)重創(chuàng)傷和骨盆骨折有相當(dāng)造詣。
向 Ta 提問
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老年人最好如何補(bǔ)鈣
老年人最好通過飲食調(diào)整、曬太陽、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式補(bǔ)鈣，同時(shí)需注意控制鹽攝入量、避免過量飲用咖啡和茶，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 2.曬太陽：適當(dāng)曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和穩(wěn)定性。 4.定期體檢：及時(shí)了解自身的鈣營養(yǎng)狀況，以便進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。 此外，對(duì)于老年人來說，還需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制鹽的攝入量，因?yàn)辂}會(huì)增加鈣的流失。 2.避免過量飲用咖啡和茶，這些飲料中的咖啡因會(huì)影響鈣的吸收。 3.選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用。 總之，老年人補(bǔ)鈣需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、曬太陽等多種因素，以確保鈣的攝入量充足并有效吸收。同時(shí)，定期體檢和咨詢專業(yè)人士的建議也是非常重要的。
2025-05-26 14:37:02 -
寶寶吃什么鈣片好
小孩子吃乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等鈣片通常效果都不錯(cuò)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下依據(jù)孩子身體需求來選擇。若要補(bǔ)鈣，除了鈣片，日常還需多曬太陽并補(bǔ)充維生素D，以利于鈣的吸收。 一、乳酸鈣片： 這是一種補(bǔ)鈣劑，一般適用于如骨質(zhì)疏松、骨發(fā)育不全、手足搐搦等狀況。小孩子服用后，有助于骨骼和牙齒鈣化的形成，同時(shí)還能降低毛細(xì)血管通透性，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益。 二、葡萄糖酸鈣片： 具有補(bǔ)充鈣元素和生肌止痛的功效，針對(duì)抽筋、骨質(zhì)疏松、注意力不集中等情況能起到較好的緩解作用。孩子服用后既能緩解這些不適癥狀，也有利于其生長(zhǎng)發(fā)育。 三、碳酸鈣片： 有補(bǔ)充鈣元素和促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的作用，孩子服用后既有益于生長(zhǎng)發(fā)育，又能夠增強(qiáng)身體抵抗力。 總之，這些鈣片各有其特點(diǎn)和功效，要根據(jù)孩子具體情況合理選擇，同時(shí)配合曬太陽和補(bǔ)充維生素D等措施，以更好地促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。
2025-05-26 14:28:38 -
右后腰痛，帶的肚子也痛。
右側(cè)后腰和右側(cè)腹部脹痛可能是由腎結(jié)石、闌尾炎等疾病引發(fā)。 一、腎結(jié)石： 其發(fā)病原因多樣，比如自身代謝異常、尿路感染以及尿路梗阻等都可能導(dǎo)致。若右側(cè)腎臟出現(xiàn)結(jié)石，患者往往會(huì)有右側(cè)后腰和右側(cè)腹部的脹痛感，還會(huì)伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。治療上，可服用排石顆粒、腎石通顆粒等藥物，病情嚴(yán)重者則需遵醫(yī)囑進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)治療。 二、闌尾炎： 通常由闌尾管腔阻塞或者細(xì)菌入侵引起?；颊咧饕憩F(xiàn)為轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛，當(dāng)疼痛極為嚴(yán)重時(shí)也可能致使右側(cè)后腰和右側(cè)腹部脹痛。此時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過腹腔鏡闌尾切除術(shù)、開腹闌尾切除術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療，以直接去除闌尾。 患者平時(shí)要注意休息，避免食用芥末、辣椒等刺激性食物，以防疼痛加劇。 總之，當(dāng)出現(xiàn)右側(cè)后腰和右側(cè)腹部脹痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)注意日常護(hù)理。
2025-05-26 14:23:28 -
幼兒缺鈣吃什么鈣片好
孩子缺鈣可以選擇以下幾種藥物： 一、乳酸鈣咀嚼片：這是一種補(bǔ)鈣劑類藥物。其主要作用是治療或防治佝僂病、手足抽搐癥、骨質(zhì)疏松等。藥物能參與骨骼形成，同時(shí)可降低毛細(xì)血管通透性，從而實(shí)現(xiàn)補(bǔ)鈣目的。 二、碳酸鈣咀嚼片：也屬于補(bǔ)鈣類藥物，主要成分是碳酸鈣?？捎糜谥委熲}缺乏癥，若孩子缺鈣，可口服碳酸鈣咀嚼片進(jìn)行改善。 三、葡萄糖酸鈣片：屬于礦物質(zhì)類藥物。在臨床上用于治療鈣缺乏癥，像佝僂病、手足抽搐癥、骨骼發(fā)育不全等，還可用于兒童以及婦女的鈣補(bǔ)充。 孩子缺鈣除了服用鈣片外，在飲食方面還應(yīng)多攝取含鈣量豐富的食物，例如雞蛋、牛奶、魚肉等。而且在補(bǔ)鈣期間，要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。 總之，當(dāng)孩子缺鈣時(shí)，可通過藥物補(bǔ)鈣及飲食調(diào)節(jié)等方式來改善，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和曬太陽以增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。
2025-05-26 14:18:01 -
肩周疼痛快速止疼辦法是什么
肩周炎疼痛快速止疼主要靠使用非甾體類消炎藥物，同時(shí)還需積極進(jìn)行功能鍛煉。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，其成因可能與軟組織退行性病變、長(zhǎng)期過度勞作等有關(guān)，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)受限。 一、使用非甾體類消炎藥物： 1.這類藥物能緩解疼痛，常見的有依托考昔片、美洛昔康片、吲哚美辛片等，它們能迅速起效，減輕組織炎癥腫脹，從而改善疼痛并提升肩關(guān)節(jié)功能。 二、積極進(jìn)行功能鍛煉： 1.可以采用爬墻法、劃圈法、梳頭法等，能改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣和組織粘連。 2.對(duì)于癥狀特別嚴(yán)重且保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下粘連組織松解。 總之，肩周炎患者應(yīng)遵循醫(yī)囑規(guī)范治療，日常還要注意肩關(guān)節(jié)保暖。
2025-05-26 14:07:34
