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擅長(zhǎng)：人工關(guān)節(jié)置換，骨腫瘤，小兒骨科和關(guān)節(jié)鏡等診療技術(shù)，尤其是人工髖關(guān)節(jié)人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)及相關(guān)翻修手術(shù)。
向 Ta 提問(wèn)
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鍛煉膝關(guān)節(jié)功能有什么具體的有效的方法
鍛煉膝關(guān)節(jié)功能可采取膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練、靠墻靜蹲、股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)等方法。 1.膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練 取平臥位，雙手放于大腿遠(yuǎn)端，均勻持續(xù)用力按壓膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)牽拉和疼痛感時(shí)維持3分鐘左右，兩腿交替進(jìn)行，早期開(kāi)始膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，可以避免關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.靠墻靜蹲 身體站直，背部及腳跟靠墻，然后腳向前邁出一足距離，屈膝下蹲，可刺激膝關(guān)節(jié)液分泌，促進(jìn)軟骨自我修復(fù)，增強(qiáng)下肢力量。 3.股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí) 雙腿的肱四頭肌同時(shí)用力繃緊大腿肌肉5秒，再放松一次，可以保持肌肉張力，維持或增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
2025-04-01 12:47:42 -
一邊脖子肩膀胳膊痛怎么回事
一邊脖子肩膀胳膊痛可能與落枕、肩周炎、頸椎病等疾病有關(guān)。 1.落枕 落枕可能與睡枕過(guò)高、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或受風(fēng)寒等因素有關(guān)，頸部軟組織損傷，患者會(huì)出現(xiàn)睡醒后頸部、肩部疼痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)疼痛可放射至胳膊。 2.肩周炎 肩周炎可能與軟組織退行性變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或肩部急性挫傷等因素有關(guān)，肩關(guān)節(jié)發(fā)生無(wú)菌性炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肩膀疼痛，疼痛可放射至脖子和胳膊，還會(huì)伴有怕冷、壓痛、肌肉萎縮等癥狀。 3.頸椎病 頸椎病可能與頸椎退行性變、頸椎發(fā)育性椎管狹窄或慢性勞損等因素有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛，頸椎壓迫神經(jīng)根時(shí)，患者可有上肢放射性疼痛。
2025-04-01 12:47:42 -
胸椎骨折什么時(shí)候可以洗澡
胸椎骨折一般6-12周可以洗澡，具體應(yīng)根據(jù)骨折的情況、癥狀的輕重、是否合并神經(jīng)損傷等因素來(lái)判斷。 如果患者骨折端對(duì)位對(duì)線較為良好，在僅出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等相對(duì)較輕的癥狀，未合并神經(jīng)損傷的情況下，一般6-9周可以洗澡。如果患者骨折端對(duì)位對(duì)線較差，在出現(xiàn)骨折處急性、腹脹、劇烈疼痛等嚴(yán)重癥狀，或合并神經(jīng)損傷的情況下，應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間，一般在10-12周左右可以洗澡。 患者在日常中應(yīng)注意臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)骨折處造成二次損傷。在臥床期間應(yīng)勤翻身，并保持皮膚清潔、干燥，以免局部皮膚長(zhǎng)期受壓，形成壓瘡。
2025-04-01 12:47:41 -
肱骨內(nèi)上髁炎是怎么回事
肱骨內(nèi)上髁炎的基本病因是旋前-屈曲肌群反復(fù)應(yīng)力，誘發(fā)因素包括運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、用力屈腕或前臂旋前的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，分析如下： 一、基本病因 若患者生活中反復(fù)頻繁做旋前圓肌-前臂旋前、橈側(cè)屈腕肌和尺側(cè)屈腕肌-屈腕等動(dòng)作，或者頻繁反復(fù)的用力抓握，則易引起肱骨內(nèi)上髁炎。 二、誘發(fā)因素 1、運(yùn)動(dòng)不當(dāng) 若患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)或者發(fā)力不恰當(dāng)，如做揮桿、投擲等動(dòng)作時(shí)，肘關(guān)節(jié)受到強(qiáng)烈的外翻應(yīng)力，易引起肱骨內(nèi)上髁炎。 2、用力屈腕或前臂旋前的時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 若患者每天用力屈腕或前臂旋前的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，也易增加肱骨內(nèi)上髁炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-01 12:47:41 -
掌骨骨折該如何治療
掌骨骨折的治療方法有一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.一般治療 患者發(fā)生掌骨骨折的情況后，應(yīng)該立即對(duì)損傷的部位進(jìn)行加壓包扎，減輕局部出血的情況；對(duì)患肢進(jìn)行固定，防止其出現(xiàn)骨折斷端移位的表現(xiàn)。 2.藥物治療 患者還可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，有助于減輕其疼痛的癥狀；開(kāi)放性掌骨骨折患者還應(yīng)該遵醫(yī)囑使用注射用頭孢哌酮鈉、注射用頭孢拉定等藥物，防止其出現(xiàn)感染的情況。 3.手術(shù)治療 患者還可以采用克氏鋼針固定法對(duì)其骨折的掌骨進(jìn)行固定，防止骨折斷端移位，從而對(duì)骨折部位的愈合情況產(chǎn)生影響。
2025-04-01 12:47:41
