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產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防該怎么做

  抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

  抑郁癥是神經(jīng)癥的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。

  抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。對于女性來說,產(chǎn)后抑郁癥絕對是必須要高度警惕的疾病之一,產(chǎn)后抑郁不僅給產(chǎn)婦帶來痛苦,還嚴(yán)重影響孩子的健康成長,甚至出現(xiàn)自殺和擴(kuò)大性自殺的嚴(yán)重情況。產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防首先要提高婚姻質(zhì)量,提高心理健康水平。

  產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防原則具體如下:

  1、接受胎兒性別,遵從自然規(guī)律。

  2、適應(yīng)婚姻生活,親密夫妻關(guān)系。

  3、把握情緒因素,注重心理健康。

  4、調(diào)整家庭關(guān)系,建立婚姻聯(lián)盟。

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