痔瘡是一種發(fā)生于肛門部位的外科疾病，讓許多患者感到尷尬不已，這給其生活帶來很多不便。而人們?nèi)绻患皶r做好痔瘡的預(yù)防工作，就可能導(dǎo)致此病不斷出現(xiàn)在生活中。因此大家要知道些痔瘡的預(yù)防方法，才能及時防御好此病。下面就來介紹痔瘡的預(yù)防有哪些。
痔瘡的預(yù)防有
1、要防止便秘，關(guān)鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調(diào)整植物神經(jīng)功能，有利于排便通暢。這就屬于痔瘡的預(yù)防方法。
2、不少便秘患者在排便時往往用力過猛，這也會造成肛管、直腸充血。有些老年人由于中氣不足，肛門肌肉松弛，常常感到排便困難。不妨試著用手在左下腹部按壓，使糞便向下運行，或在尾骨前方，即肛門后方向上按壓，以幫助糞便順利排出。對預(yù)防痔瘡也有很大的幫助。這也是痔瘡的預(yù)防措施。
3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也是痔瘡的預(yù)防方法之一。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發(fā)痔瘡。每當(dāng)有明顯便意時，就應(yīng)立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。
以上所說的內(nèi)容就是痔瘡的預(yù)防，希望大家能對此了解。只要我們能注重生活中的細節(jié)，就可以盡量做好痔瘡的預(yù)防工作，到時就可在健康的環(huán)境中生活。所以要想使此病盡量遠離我們的生活，就請多多學(xué)習(xí)痔瘡的預(yù)防方法。最后祝各位患者能早日康復(fù)。