直腸息肉如何預(yù)防呢?直腸息肉是一中常見的腸道疾病，認(rèn)清了直腸息肉，在日常生活中，避免各種誘發(fā)病因，將疾病的發(fā)病率降低，就要做到有效的預(yù)防，提高自己的生活質(zhì)量。具體的預(yù)防措施，請看看小編的介紹。
直腸息肉也是一種常見病，一般來說，直腸息肉沒有什么臨床的表現(xiàn)，多數(shù)都是在體檢時才發(fā)現(xiàn)的。如果息肉比較大，經(jīng)常受到糞便摩擦，可使其粘膜糜爛，糞內(nèi)有血液和粘液。
直腸息肉被人們認(rèn)為是癌前病變，這就提醒人們一旦發(fā)現(xiàn)直腸息肉就要及時治療，當(dāng)然，在治療的同時，還應(yīng)注意以上直腸息肉的飲食禁忌。
直腸息肉如何預(yù)防?預(yù)防直腸息肉，需從日常飲食及生活入手。專家詳細介紹預(yù)防直腸息肉的方法如下：
1、保持樂觀
有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
2、生活規(guī)律
生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。
3、良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
4、飲食清淡
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
5、綠色食品
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
6、鍛煉身體
加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
直腸息肉如何預(yù)防呢?通過上面的介紹，您對此有所了解了吧。直腸息肉危害大，治療直腸息肉一定要到正規(guī)的醫(yī)院去治療。