專家簡(jiǎn)介
楊麗，女，北京焦東海中醫(yī)減肥研究院院長(zhǎng)，著名減肥專家，是減肥減并發(fā)癥基尼斯記錄創(chuàng)造者焦東海教授唯一親傳弟子。
從醫(yī)近30年，師從焦東海教授十余年，深得焦氏減肥療法精髓并在多年行醫(yī)過程中將其發(fā)揚(yáng)光大。在近5年來，創(chuàng)造了京城第一胖妞馬玉潔、胖妻李薇薇、胖女孩李亞琳、張亮、閆旭、肖曾樹等驕人的減肥業(yè)績(jī)而被《魯豫有約》2次專題采訪，及北京電視青年頻道《誰在說》等欄目10余次采訪報(bào)道，并在天津、江西、遼寧電視臺(tái)，吉林衛(wèi)視、旅游衛(wèi)視、鳳凰衛(wèi)視、法國(guó)電視臺(tái)等多家電視臺(tái)播出，引起較大反響。
楊麗院長(zhǎng)擅長(zhǎng)肥胖引起的并存病癥，如高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、多囊卵巢綜合癥、呼吸睡眠暫停綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、兒童性早熟等。從醫(yī)至今，治愈數(shù)萬例肥胖癥及肥胖并存病癥患者。新近在國(guó)家級(jí)雜志雙核心期刊發(fā)表了50例代謝綜合癥的論文，引起了學(xué)術(shù)界的關(guān)注。
今天我們有幸采訪到產(chǎn)后專家楊麗，楊麗院長(zhǎng)平時(shí)會(huì)經(jīng)常出差，在醫(yī)院看診的時(shí)間也會(huì)比較有限，所以今天這一個(gè)專訪真的是教為難得的，今天小編是有備而來的，帶著廣大眾多產(chǎn)后媽媽的疑惑、困擾對(duì)楊麗院長(zhǎng)進(jìn)行一個(gè)產(chǎn)后專題的采訪。
主持人
楊麗院長(zhǎng)您好，感謝您在百忙之中接受我的訪問，今天我們主要談?wù)劗a(chǎn)后減肥。首先問您一個(gè)產(chǎn)后媽媽最頭疼的問題：為什么很多人產(chǎn)前很瘦，產(chǎn)后卻變胖了呢?
楊麗
產(chǎn)后肥胖與否，就要看有沒有把握兩個(gè)時(shí)期，一個(gè)是妊娠期，孕婦為了讓腹中寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)吃許多自認(rèn)為很補(bǔ)的食物。然而，有些準(zhǔn)媽媽卻適得其反，吃進(jìn)了過多的熱量，不但沒有讓胎兒吸收到營(yíng)養(yǎng)反而變成了脂肪全胖到了母體身上。另一個(gè)就是坐月子，很多產(chǎn)后媽媽也是生完孩子就會(huì)大量地吃高熱量?jī)?nèi)臟類等食物，這也是讓產(chǎn)后媽媽肥胖的原因。
主持人
隨著人們追逐愛美的趨勢(shì)越來越濃烈，時(shí)下掀起一股減肥熱潮，產(chǎn)后減肥更是推波助瀾，但是現(xiàn)在的減肥方式五花八門，您是如何看待減肥這件事呢?
楊麗
雖然現(xiàn)在的減肥方式有很多，但是適合產(chǎn)后媽媽的減肥方式卻很少，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽減肥要顧及到的方面有很多。
首先節(jié)食不可以，因?yàn)樗齻冞€有艱巨的哺乳任務(wù)。每日所需營(yíng)養(yǎng)是必要的。
其次劇烈運(yùn)動(dòng)也不合適，順產(chǎn)的媽媽身體體力方面并沒有恢復(fù)到產(chǎn)前，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體疲乏吃不消，至于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后媽媽更是危險(xiǎn)，傷口更不能大幅度運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)下還有一種減肥方式就是吃減肥藥，這是很多減肥人士都嘗試過的減肥方式，但對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說，這也是不可采取的，減肥藥的副作用極大，剛生完小孩身體各項(xiàng)機(jī)能大不如前，還要照顧寶寶。切不可冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
還有一種比較快的方式就是做手術(shù)減肥，做手術(shù)減肥固然快，但是昂貴的手術(shù)費(fèi)和風(fēng)險(xiǎn)大家都能接受嗎?況且現(xiàn)在還有別的減肥方式。