在現(xiàn)在的生活環(huán)境下，人們承受的生活和工作壓力也在不斷的增大。這就導(dǎo)致臨床上腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病人數(shù)有了很大的提升。為了更好的預(yù)防和治療腰椎間盤(pán)突出。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療和預(yù)防工作一定要及時(shí)。那么常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出的自我診斷方法有哪些呢?下面就請(qǐng)骨科專家給我們?cè)敿?xì)的介紹下。
骨科專家指出
臨床上腰椎間盤(pán)突出的患者往往都有腰部外傷或者過(guò)度疲勞導(dǎo)致腰部損傷打的發(fā)病經(jīng)歷。生活中腰椎間盤(pán)突出癥的自我判斷的方法也是多種多樣的。
常見(jiàn)的有
1.可以輕輕的咳嗽一聲或者數(shù)聲，看腰疼是否加重。
2.仰臥位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。
3.仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。
4.仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側(cè)臥位、彎腰屈髖、屈膝時(shí)疼痛癥狀能否緩解。
5.仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。