注冊(cè)
民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 警惕針灸減肥的五大誤區(qū)

警惕針灸減肥的五大誤區(qū)

  下面總結(jié)針灸減肥的五大誤區(qū),幫助希望減肥的女性朋友認(rèn)清事實(shí),因人而異的健康減肥,不要成為盲從的受害者。

  誤區(qū)一:效果每日可見

  減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。

  任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

  誤區(qū)二:針扎得越多越好

  現(xiàn)在很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的,它有章有法,注重選穴,對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯(cuò)了,可能還會(huì)帶來不好的后果。

  誤區(qū)三:針灸容易感染

  針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快,如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

  誤區(qū)四:貼耳針時(shí)不能洗頭

  貼耳針時(shí)不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

  誤區(qū)五:針灸減肥一勞永逸

  針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療

  以上所述是關(guān)于針灸減肥的誤區(qū)提示,相信大家看完文章后已經(jīng)知道了這些,在以后的減肥中一定要避免這些誤區(qū)奧。

史上全明星資料