得了重癥肌無(wú)力本就是患者，在身體抵抗能力下降的情況下，怎樣才能預(yù)防感冒呢?鳳凰中醫(yī)專家以自己的專業(yè)知識(shí)來(lái)為大家解答這個(gè)問(wèn)題。常見(jiàn)的幾種有效方法是：
1。適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：對(duì)于素體虛弱的病人，其體質(zhì)虛弱是致病的關(guān)鍵，為了預(yù)防反復(fù)感冒，最重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)其虛，中醫(yī)對(duì)于體虛感冒采用扶正祛邪的原則，因此在未病之時(shí)可針對(duì)自己的情況多食一些食品或藥膳，如大棗、黃芪、黨參、養(yǎng)生雞湯之類。
2。預(yù)防性用藥：可減少發(fā)病，縮短感冒病程。冬春季可用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用麝香、佩蘭、薄荷;時(shí)邪毒盛，流行廣泛，可用板藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花等;我室自制的熏足通腎粉加醋熏洗，也是預(yù)防和治療感冒的經(jīng)驗(yàn)之法。
3。適度的運(yùn)動(dòng)：可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解輕中度高血壓，減輕體重，提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，降低LDL-C和甘油三酯，升高HDL-C，減少血小板凝集因子，減少血栓形成，減少心血管疾病危險(xiǎn)性，增強(qiáng)肌肉的收縮與靈活性，使身材均勻，自我感覺(jué)健康，增加康復(fù)的信心。