自制減肥茶要比市售的減肥茶安全健康得多，所以想要減肥還是自制減肥茶比較好。女人減肥中最不能忘記的就是美容養(yǎng)顏，所以編為你推薦一款黃芪紅棗茶，這個(gè)減肥茶制作很是簡(jiǎn)單，只要黃芪3至5片，紅棗3粒就OK了，并且這款減肥茶的效果對(duì)于女性胖友是有很大的幫助哦。
黃芪紅棗茶 女人減肥的最愛(ài)
首先把三種材料分別泡水片刻，洗凈。然后放到砂鍋里，倒入適量的水，開(kāi)火煮開(kāi)。煮開(kāi)后關(guān)火，不要開(kāi)鍋蓋，燜15分鐘就可以了。
用法"代茶飲用，每日1～2劑，不拘時(shí)。
宜忌：⒈黃芪表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽(yáng)亢者，均須禁服。
?、布t棗吃多了會(huì)脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
?、秤筛忻耙鸬亩嗪拱Y不適用。
效果分析：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。
炙黃芪：益氣補(bǔ)中。用于氣虛乏力，食少便溏。
這個(gè)自制的黃芪紅棗茶，非常的適合女性減肥，可以有效排除體內(nèi)的毒素，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏，同時(shí)紅棗還對(duì)于女性有很好的滋補(bǔ)作用哦。