咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變，不僅造成咽局部的機(jī)能障礙，也可波及鄰近器官組織。所以盡早發(fā)現(xiàn)病情很重要，這里告訴大家一些簡(jiǎn)單的自我診斷依據(jù)：
方法一：你是否是下列人群
慢性咽炎雖不是大病、重病，但因其發(fā)病率高，患病人數(shù)多，對(duì)身體健康和人們正常的工作生活產(chǎn)生不良影響。常見(jiàn)高發(fā)人群就是用嗓子用得比較多的職業(yè)的人群，比如老師、記者、播音員、演員、銷(xiāo)售人員、導(dǎo)游，這些說(shuō)話(huà)比較多的職業(yè)發(fā)病率極高，需引起重視。另外經(jīng)常熬夜加班人群：白領(lǐng)、工作壓力大作息不規(guī)律人群。和煙酒過(guò)度人群：應(yīng)酬較多，生活無(wú)規(guī)律煙酒不離口人群。
方法二：你是否有下列癥狀
(1)晨間較重：慢性咽炎常常會(huì)在早上較嚴(yán)重，在刷牙時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔等癥狀;
(2)季節(jié)變化時(shí)癥狀突出：慢性咽炎患者在季節(jié)變化的時(shí)候會(huì)更明顯。一般病人有時(shí)會(huì)出現(xiàn)灼熱感、發(fā)燒的感覺(jué)，還有就是咽干、癢，咽部異物感，有痰和黏附感;
(3)伴隨其他炎癥：咽喉是人體的第一道免疫防線(xiàn)，如果患了慢性咽炎，可以導(dǎo)致咽部局部抵抗力下降，經(jīng)常出現(xiàn)咽喉腫脹、不適，咳嗽等癥狀，如果不及時(shí)治療，這些癥狀頻繁發(fā)作一定會(huì)波及到其他器官。
如果你是以上人群，并且又具備了上述癥狀，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
溫馨提示：在日常中慢性咽炎的防治要注意口腔衛(wèi)生，要堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);要戒煙酒，預(yù)防呼吸道感染，積極治療咽部周?chē)鞴偌膊?。做到生活有?guī)律，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度、濕度和空氣新鮮。飲食宜清淡，可多吃一些帶酸、甘滋陰食物，如青果、新鮮蔬菜等。
【參考文獻(xiàn)《咽炎和扁桃體炎患者必讀》《咽炎防治110問(wèn)》《急慢性咽炎》】