頭發(fā)還是彰顯個人性格的重要標志,擁有健康頭發(fā)是愛美人士的共同夢想,在我國脫發(fā)患者超過4成以上對自己的病癥認識不足,或者沒有采取正確的治療方法。下面小編將和大家聊聊如何治療脫發(fā)。
第一,你要明白導(dǎo)致你現(xiàn)在脫發(fā)的原因有哪些,如工作壓力過大,生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜,飲食不合理,放化療,年齡增長,遺傳因素,等等,可以肯定地說,絕不單是某一原因就導(dǎo)致脫發(fā),你要靜下心想一想。如果發(fā)生年輕人身上,一般多為脂溢性脫發(fā),工作壓力過大、生活沒有規(guī)律是其主要原因,遺傳因素是次要原因,發(fā)病年齡多在20到30歲之間,如不及時防治,3到5年就可破相。
第二,對照自己找到的原因,盡量去調(diào)整改變,這些暴露因素如果沒有變化,你很難從根本上遏制脫發(fā)。
第三,可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查一下,確認目前脫發(fā)的程度。在看過門診后,醫(yī)生可能會給你開一些處方藥,中醫(yī)方面的有消脂片,西藥方面的有米諾地爾和維生素等。更有一些藥店和網(wǎng)站上推薦使用保健或化妝品,如保發(fā)止等。我的建議是,不要把希望全放在這些藥品或保健品或化妝品上,這些對于你的脫發(fā)不會有實質(zhì)性的幫助,而且,有些用久了會產(chǎn)生依賴性,甚至損害身體其他部位健康。所以,在決定用藥或其他治療時,請謹慎對待。
第四,通過門診咨詢和相關(guān)書籍,多了解一些與頭發(fā)相關(guān)的知識,這對你接下來防治脫發(fā)有指導(dǎo)作用。
溫馨提示:脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
【參考文獻:《脫發(fā)合理用藥185問》《脫發(fā)簡便自療》】