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叢集性頭痛的治療方法有哪些

  從集性頭痛(clusterheadaches)是指在某個(gè)時(shí)期內(nèi)突然出現(xiàn)一系列的劇烈頭痛,一般無(wú)前兆。疼痛多見(jiàn)于一側(cè)眼眶或(及)額顳部,可伴同側(cè)眼結(jié)膜充血、流淚、眼瞼水腫或鼻塞、流涕,有時(shí)出現(xiàn)瞳孔縮小、垂瞼、臉紅、頰腫等癥狀。頭痛多為非搏動(dòng)性劇痛,病人坐立不安或前俯后仰地?fù)u動(dòng),部分病員用拳擊頭部以緩解疼痛。不少病人的頭痛在固定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn),每次發(fā)作持續(xù)15~180分鐘,會(huì)自行緩解。發(fā)作連串持續(xù)2周到3個(gè)月(稱為叢集期),許多病人的叢集期在每年的同一季節(jié)發(fā)生。間歇期數(shù)月到數(shù)年,其間癥狀完全緩解。約10%的病人有慢性癥狀。

  叢集性頭痛的非藥物治療方法

  一、均衡膳食:

  均衡食譜非常有用,加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng)。盡量少地?cái)z取咖啡因;適量飲酒;吃復(fù)合碳水化合物(全麥面包、面食和帶皮土豆),它們對(duì)減少情緒波動(dòng)尤其有幫助,少吃精致的餅干、蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時(shí)間吃飯,狼吞虎咽只會(huì)更加緊張。避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥,或過(guò)量飲用咖啡。這樣做只會(huì)更壞,毫無(wú)益處。

  二、保證放松時(shí)間:

  確保你每天都有放松時(shí)間,我們都需要充電。如許多人以聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、洗澡、看搞笑片來(lái)放松。此外,每天保證睡眠充足。

  三、深呼吸消除焦慮:

  面對(duì)紛雜環(huán)境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈,實(shí)際上是由于緊張而導(dǎo)致的。有意識(shí)地進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀,令人神清氣爽、精神煥發(fā)。練習(xí)的方法很多,最簡(jiǎn)單的操作程序是盡可能深吸一口氣,氣沉腹底,然后屏氣,感到有點(diǎn)憋悶時(shí)再緩緩呼出,呼氣要盡可能徹底些。如此循環(huán)20次左右,一般就可起到平緩緊張情緒的作用。

  叢集性頭痛的西藥治療

  與偏頭痛治療基本相同。發(fā)作時(shí)可口服麥角胺1~2mg,或者在每天發(fā)作前服。預(yù)防發(fā)作或減輕發(fā)作時(shí)的癥狀,連服10~14天。舒馬普坦(舒馬坦))是5-HT受體激動(dòng)藥,與5-HT受體結(jié)合,從而抑制5-HT的擴(kuò)血管作用,使血管收縮達(dá)到治療目的,可以口服、滴鼻、皮下或靜脈注射,1~2mg/次,每天不超過(guò)6mg,用藥后如出現(xiàn)胸悶、胸部發(fā)緊應(yīng)立即停用。叢集發(fā)作時(shí)口服潑尼松,20~40mg/天,或甲潑尼龍(甲基潑尼松龍)靜脈滴注,200mg/天,至叢集發(fā)作停止后停藥。

  叢集性頭痛的中藥療法

  新加坡目前在研究和治療失眠、神經(jīng)衰弱領(lǐng)域是世界公認(rèn)的最為領(lǐng)先的少數(shù)國(guó)家之一,尤其在中藥制藥方面更是享譽(yù)世界。2003年,獲得諾貝爾生理和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的三位新加坡科學(xué)家,發(fā)現(xiàn)了一種神經(jīng)元之間的信號(hào)傳遞方式,這一發(fā)現(xiàn)證實(shí)了人的神經(jīng)遞質(zhì)濃度的高低,對(duì)人的睡眠和情緒、腦功能的興奮性和抑制性等有根本的影響。在此基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)多年臨床試驗(yàn),他們進(jìn)一步研制出了能從根本上解決神經(jīng)衰弱、失眠的新型中藥馬來(lái)眠。

  以嚴(yán)謹(jǐn)著稱的科學(xué)雜志——美國(guó)《生命科學(xué)》(LifeSciences)雜志詳盡公布了關(guān)于新加坡馬來(lái)眠的四期臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果,這些極為珍貴的實(shí)驗(yàn)資料進(jìn)一步表明:絕大多數(shù)的專家和患者認(rèn)為馬來(lái)眠對(duì)失眠癥、神經(jīng)衰弱以及婦女更年期失眠效果非常好。研究結(jié)果同時(shí)表明馬來(lái)眠的最大優(yōu)點(diǎn)是起效較快,癥狀消失即可停用,副作用小,不產(chǎn)生藥物依賴,完全區(qū)別于傳統(tǒng)的抗失眠、神經(jīng)衰弱制劑,十分安全。該藥目前已經(jīng)被進(jìn)口到我國(guó)。

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