貧血是比較常見疾病，確切地說貧血只是一種癥狀而不是具體疾病，各種疾病都可以伴有貧血。在患貧血人群中，女性因為月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，成為貧血高發(fā)特殊人群。心悸為貧血患者最突出的癥狀之一，嚴重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴大導致心力衰竭。
貧血患者易發(fā)的十大癥狀
1、消化系統(tǒng)
食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的貧血癥狀。
2、軟弱無力
疲乏困倦是因肌肉缺氧所致為最常見和最早出現的癥狀。
3、呼吸系統(tǒng)
氣急或呼吸困難大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
4、中樞神經系統(tǒng)
頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀，暈厥甚至神志模糊可出現于貧血嚴重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。
5、神經系統(tǒng)癥狀
患者通常會有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應遲鈍等神經系統(tǒng)癥狀體征，貧血的癥狀還了并有偏食或營養(yǎng)不良史，尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血。
6、貧血合并黃疸
貧血患者的臉色蒼黃，嚴重時尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時還有脾臟的輕度腫大，這種病大多為溶血性貧血。這些都是常見的貧血的癥狀。
7、心血管系統(tǒng)
心悸為貧血患者最突出的癥狀之一，有心動過速在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音，嚴重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴大導致心力衰竭。
8、皮膚粘膜蒼白
皮膚粘膜結膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響，一般認為瞼結合膜手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
9、泌尿系統(tǒng)
貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
10、生殖系統(tǒng)
婦女患者中常有月經失調如閉經或月經過多，在男女兩性中性欲減退癥狀均多見。
溫馨提示：貧血患者的飲食調養(yǎng)原則主要是提供足夠的造血原料，逐漸使血液中的紅細胞和血紅蛋白恢復正常。因此貧患者平時只要注意多吃動物蛋白和綠葉蔬菜，適當喝茶，就可以提供身體所需要的維生素B12和葉酸。
【參考文獻：《再生障礙性貧血診治》《非常健康6+1:遠離貧血》】