1.豬腰500克，山藥30克，當(dāng)歸10克，黨參20克，油、鹽、醬、醋、蔥、姜各透量。將豬腰對半剖開，取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管，洗凈。加入山藥等三味中藥清燉至熟。將豬腰取出晾涼，切成腰花裝盤，澆上各調(diào)料即成。分次食用，補(bǔ)益氣血。用于氣血不足、疲倦乏力、身體不適的患者。
2.新鮮或干的萵苣葉浸泡的汁液，每天晚上飲1~2湯匙，或食用新鮮萵苣，對神經(jīng)官能癥、高血壓、心律紊亂和失眠患者，有顯著療效。
3.葵花子30克?？ㄗ託そ婪?。對失眠，安定情緒，防止老化，預(yù)防疾病都有好處。
4.乳鴿1只，黃酒、白糖、鼓油、食油各適量，紅棗7枚，冬菇5朵，鮮姜2片，大米150克。將鴿洗凈切片，用黃酒、糖、鼓油、食油調(diào)汁腌漬。棗去核，冬菇泡軟切絲，姜切片，同倒入鴿肉碗中，拌勻。街蒸米飯水開時，將鴿肉、紅棗攤于飯上，蓋嚴(yán)，用文火燜至熟。宜晚餐用，主治體弱神經(jīng)官能癥、病后虛損癥。
5.棗子7枚，枸杞子20克，和雞蛋2個同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，連續(xù)服用。健腦益智，適用于失眠、健忘者食用。
6.桂圓、蓮子、五味子、核桃等對腦力衰退、健忘、煩躁等癥狀都有一定療效。
7.雞肉300克，切成塊狀，猴菇蘑100克，洗凈切片，共煮湯，調(diào)入調(diào)料食用，連服數(shù)天。雞肉含蛋白質(zhì)豐富，味道鮮美，易為人吸收。猴菇蘑含有多種氨基酸及維生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物質(zhì)，可治神經(jīng)官能癥。身體虛弱，特別是伴有胃及十二指腸潰瘍的患者食用更佳。