腰椎手術(shù)后的康復(fù)是患者最應(yīng)該在意的，一個好的康復(fù)可以讓患者早日擺脫病魔的折磨。下面由合肥同仁醫(yī)院的專家給腰椎手術(shù)患者術(shù)后6周內(nèi)的康復(fù)建議，讓您早日康復(fù)：
1.除了淋浴沖澡，起床后應(yīng)一直戴好腰圍護(hù)腰。
2.鼓勵室內(nèi)或周邊的室外活動，建議每天至少6次。
3.控制活動量和活動強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，在第一、二周建議每天至少休息6次，每次15-20分鐘。白天不建議睡覺或打盹。
4.不要做重的家務(wù)活，如整理床鋪，洗衣服，擦地板等。
5.上下樓梯時要慢，盡量使用扶手。
6.不要做扭腰和彎腰動作，提重不超過5公斤，已恢復(fù)輕便工作的患者更要牢記這些限制。
除了住院期間已開始的腰背肌鍛煉，無需其他特別的鍛煉。
7.不要坐低的座椅和沙發(fā)。睡床的高度最好平你的大腿中部。
8.6周內(nèi)禁止駕車。
9.單純髓核摘除的患者，術(shù)后坐的時間每2小時不要超過30分鐘，如果有腰背痛等不適，坐的時間更要縮短。
10.腰椎融合手術(shù)后6周內(nèi)，禁止性生活。
11.融合手術(shù)后6個月內(nèi)最好不要吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙。3個月內(nèi)盡量避免服用非甾體消炎止痛藥。
12.有釘，棒等內(nèi)固定的患者，最初的6個月內(nèi)作其他如洗牙、拔牙等有創(chuàng)操作時，常規(guī)應(yīng)用預(yù)防性抗生。
關(guān)于腰椎病手術(shù)后要注意的注意事項(xiàng)，相信您已經(jīng)有所了解了，如果您還有什么疑問的話可以隨時聯(lián)系我們的在線專家。