對(duì)抑郁癥的看法，過(guò)去只看重情感性精神病躁狂—抑郁癥中的抑郁癥，一般多以住院藥物治療為主。而現(xiàn)代人更看重自己心理健康問(wèn)題，所以各種抑郁表現(xiàn)越來(lái)越引起人們的重視，人們常問(wèn)自己：“我快樂(lè)嗎?”“不快樂(lè)”。心理心理治療師也越來(lái)越受到人們的歡迎。心理治療在治療形式和種類，參加或從事治療的心理治療師人數(shù)和治療流派以及大眾的接受程度等方面，國(guó)內(nèi)外近年都有很大發(fā)展。美國(guó)學(xué)者20世紀(jì)90年代統(tǒng)計(jì)的結(jié)果已有400余種。用于抑郁癥的治療方法主要為：精神動(dòng)力學(xué)心理治療、人際關(guān)系心理治療、行為治療、認(rèn)知治療、婚姻和家庭治療等。使用心理治療的人選一般為精神科工作人員，其中包括精神科心理治療師、臨床工作者、咨詢心理工作者、精神科社會(huì)工作者、婚姻和家庭咨詢工作者。下邊介紹幾種常用的治療方法。
關(guān)于抑郁癥的治療方法介紹
一、一般性咨詢和支持心理治療
這是目前進(jìn)行最多，最普遍的心理治療方法，常用的有：
(1)傾聽(tīng)：
心理治療師與抑郁癥患者接觸，首先要傾聽(tīng)患者的問(wèn)題，當(dāng)好患者的傾訴對(duì)象是至關(guān)重要的，一則患者可以通過(guò)傾訴發(fā)泄胸中壓積的郁悶會(huì)產(chǎn)生一種輕松感，二則可以有充分的時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)了解病史，使患者感到工作人員是在關(guān)心和理解他。這時(shí)，心理治療師在傾聽(tīng)過(guò)程中的非語(yǔ)言性集中注意的姿勢(shì)和重復(fù)、回述、歸納患者所講的內(nèi)容會(huì)有助于提高傾聽(tīng)的效果。傾聽(tīng)本身也是所有治療的核心。
(2)解釋指導(dǎo)：
通過(guò)傾訴對(duì)患者有關(guān)軀體和精神問(wèn)題給予解釋和心理衛(wèi)生知識(shí)教育，矯正有關(guān)不正確知識(shí)，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。使病人明白自己疾病的性質(zhì)，對(duì)治療康復(fù)的前景心中有數(shù)。
(3)減輕逆遇和痛苦：
通過(guò)患者的情緒表達(dá)或疏泄來(lái)減輕其心理痛苦或逆遇。如：人們遇到棘手問(wèn)題或挫折時(shí)感到悲觀、傷心、失望，但同時(shí)又會(huì)感到憤怒和不公平等一種復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，難以用言語(yǔ)表達(dá)，甚至感到這種心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦還要艱難。鼓勵(lì)其將有關(guān)問(wèn)題或體驗(yàn)表達(dá)出來(lái)而不是壓抑。
(4)提高信心：
針對(duì)抑郁癥患者的消極悲觀，缺乏自信的特點(diǎn)，幫助他們鼓起勇氣，提高應(yīng)付危機(jī)的信心，對(duì)患者仍存在的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)以堅(jiān)定的語(yǔ)言、肯定的態(tài)度令其固定下來(lái)。對(duì)生活幫助其學(xué)會(huì)“知足者常樂(lè)”。對(duì)抑郁癥狀積極配合藥物治療。