植物神經(jīng)紊亂是一種什么疾病?相信大家都很奇怪，植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，那么如何治療植物神經(jīng)紊亂呢?下面求醫(yī)小編為大家分享一些治療方法。
植物神經(jīng)紊亂的日常治療
1.食物療法
對于植物神經(jīng)紊亂患者來講在平時應(yīng)該多吃一些蘑菇、小麥、裙帶菜、胡蘿卜等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的作用，是植物神經(jīng)處于一種穩(wěn)定和安定狀態(tài)。小麥中含有豐富的油泛酸，能夠產(chǎn)生乙醇，而乙醇能夠向植物神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)神經(jīng)刺激，而泛酸可以很好的預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。裙帶菜對于因鈣攝取不足所引發(fā)的急躁、激動等癥狀起到預(yù)防作用。對于胡蘿卜的使用可以使副腎皮質(zhì)激素的成分旺盛，有效抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
2.運(yùn)動放松法
在平時空閑的時候，患者可以多進(jìn)行一些戶外活動，比如早上起來跑跑步，星期天的時候和朋友一起打打球等。適量的戶外運(yùn)動可以幫助患者緩解神經(jīng)緊張，增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心情愉悅的目的。
3.傾訴輕松法
生活在這個社會中避免不了的和別人發(fā)生沖突，遇到自己不開心的事。有些人喜歡把這些不開心的事情放在心理，這種做法是錯誤的。長時間的負(fù)面情緒堆積會給患者帶來很大的身體傷害。應(yīng)該找到一個疏泄自己內(nèi)心情緒的通道，將那些不開心的事情都發(fā)泄出來。我們所說的發(fā)泄是通過正確的方式，并不是做一些違法犯紀(jì)，或者是對他人利益造成損害的方式。最為常見的發(fā)泄方式是自我調(diào)節(jié)和找朋友傾訴一下，或者大哭一場。不良情緒的發(fā)泄對心理保健也有很大的好處。
植物神經(jīng)紊亂常見的療法
1、心理療法
首先應(yīng)使患者認(rèn)識到植物神經(jīng)紊亂癥的性質(zhì)和原因減輕心理負(fù)擔(dān);其次可采用松弛療法、催眠療法等分散患者注意力培養(yǎng)樂觀的心態(tài)消除緊張情緒及思想顧慮。
2、藥物療法
常用的西藥有阿普唑侖、黛力新、氟西汀、帕羅西汀等還可服用小劑量腦代謝改善劑如吡拉西坦、銀杏葉片等一些中藥如疏肝理氣方劑、解郁安神膠囊等對植物神經(jīng)紊亂的療效也較為明顯。
3、物理及其它療法
物理療法主要有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等。此外針灸、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法對植物神經(jīng)紊亂也有一定療效還有就是植物神經(jīng)紊亂的飲食療法也是比較好的。
(1)膳食療法天麻燉雞、花生葉湯、蓮心湯、酸棗仁湯、薏仁紅棗粥、合歡葉湯、杞葉炒豬心、五味子湯、龍眼姜棗湯、蓮子桂圓湯、二味豬腦湯、拌豬腦、蓮子百合豬肉湯等。
(2)藥膳療法烏靈參燉雞、茯苓餅、茯神麥冬瓜鴨湯、百合柏仁湯、山藥百合燉白鱔、黨參羊肉湯、桑烏豬肝等。