早泄是很讓男性感到尷尬的疾病，多數(shù)患者在出現(xiàn)類似癥狀后選擇逃避，不去正規(guī)醫(yī)院進行診治，讓疾病病情愈發(fā)惡劣，甚至出現(xiàn)不可挽回的后果。下面小編就為大家詳解讓男人在性愛中“持久不傷身”的四大招數(shù)，享受同步高潮的快樂。
1、縮短不應(yīng)期
根據(jù)報告所得，第一次的射精時間越快，第二次勃起的持久力就會越強。所以，不妨單刀直入。除了前戲之外，來一次猛烈的沖擊，對你的伴侶來說是非常的刺激。當然，這樣也可以讓你更持久。不過，要注意伴侶私處的潤滑度，如果太干燥，猛烈的沖擊反而容易使她受傷。
持久不傷身的性技巧
2、前戲如何做
我們都知道，房事大致分為前戲、重點、后戲三個部分。那么，前戲的好壞，為我們的性愛鋪墊了基礎(chǔ)。并且，我們也知道，如果持續(xù)的時間太短，一般都很難讓女性獲得高潮。不過，女性獲得高潮的途徑有很多。我們可以借助自己的雙手，讓她在前戲的時候就獲得一次私處高潮。而在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，并送她上云端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
3、利用分心降低敏感度
一心一意的投入到房事中，總會讓我們對每一寸肌膚的感受特別敏感。所以，在房事的時候分心，可以適當?shù)臏p少私處的刺激。這樣，你的持續(xù)時間也會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是，例如房事的同時幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動作的頻率和力度。
4、多個避孕套減少刺激
在房事中使用避孕套，是我們必備的安全措施。而避孕套不僅有避孕的功效，還能夠減少刺激，讓我們更加持久。我們可以在房事時，使用兩個甚至多個避孕套來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對私處的刺激，延長你的持續(xù)時間。
溫馨提示：此外，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，專家指出，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
【參考文獻：《弗洛伊德性學經(jīng)典》《性功能減退》】