白癜風(fēng)雖然屬于一種難治性頑疾
但它并不是什么不治之癥，有些患者會(huì)出現(xiàn)不良情緒，由此不利于白癜風(fēng)的治療，可見(jiàn)白癜風(fēng)患者的護(hù)理很重要。下面是關(guān)于白癜風(fēng)患者日常生活中的注意事項(xiàng)。
患者需要保持良好的心理狀態(tài)，因此在生活上患者要合理安排自己的生活起居，首先要在食物上進(jìn)行調(diào)整。據(jù)相關(guān)研究表明，人們常吃加工食品會(huì)容易誘發(fā)抑郁，而常吃新鮮蔬果和魚(yú)類(lèi)有助于保持好心情。所以改善飲食習(xí)慣是預(yù)防抑郁癥的方法之一。
根據(jù)相關(guān)研究對(duì)飲食習(xí)慣于抑郁心理的研究，據(jù)研究調(diào)查表明分為兩組：一組是常吃未經(jīng)加工處理的新鮮蔬果和魚(yú)類(lèi)，另一組是常吃油炸食品、加工食品、高脂奶產(chǎn)品和甜食。研究發(fā)現(xiàn)，與常吃新鮮食品的人相比，常吃加工食品的人發(fā)生心情抑郁的可能性要高出60%。由此結(jié)果表明新鮮蔬果和魚(yú)類(lèi)有助于保持好心情。
另外，新鮮蔬果的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。研究人員還認(rèn)為，新鮮蔬果中含有更多的抗氧化物質(zhì)。人們食物中抗氧化物質(zhì)含量越高，發(fā)生抑郁的可能性就越低。吃魚(yú)使人不易得抑郁是因?yàn)轸~(yú)中含較多脂肪酸，這種物質(zhì)可刺激大腦活動(dòng)。常吃新鮮食品的人可能傾向于吃更多食物，從而攝取更多營(yíng)養(yǎng)。而常吃加工食品的人往往飲食結(jié)構(gòu)單一，營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量提不上去。所以，提醒白癜風(fēng)患者預(yù)防抑郁心理，應(yīng)多吃新鮮蔬果和魚(yú)類(lèi)。
很多患者都有切身感受，白癜風(fēng)是難治疾病，一旦得病，往往治愈起來(lái)很費(fèi)功夫。蘭州華康白癜風(fēng)治療中心的專(zhuān)家提醒您：白癜風(fēng)要專(zhuān)病專(zhuān)治，建議患者及時(shí)到國(guó)家正規(guī)的專(zhuān)業(yè)治療白癜風(fēng)的科研機(jī)構(gòu)系統(tǒng)檢查病因的同時(shí)，日常生活中要注意科學(xué)的護(hù)理，只有堅(jiān)持科學(xué)治療和日常護(hù)理相結(jié)合，才能取得良好的治療效果。
日常護(hù)理首先要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，盡量避免精神壓力過(guò)大和不良情緒的產(chǎn)生，有積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，不自卑、不消極。還要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，但是要避免外傷，防止在強(qiáng)光下曝曬，以免加重病情。
白癜風(fēng)患者還要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時(shí)忌食一些對(duì)病情不利的食物，忌食海鮮、蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過(guò)酸等。
溫馨提示
以上是白癜風(fēng)日常護(hù)理的關(guān)鍵，希望患者重視起來(lái)，科學(xué)治療配合正確護(hù)理，使病情早日康復(fù)。