白班病俗稱白癜風，是比較多發(fā)的皮膚科疾病之一，給很多患者的健康都造成了困擾，為了避免疾病的持續(xù)惡化，我們首先應注意做好白斑病的護理，很多人由于缺乏疾病常識，不清楚如何正確的護理白斑病患者。
白癜風的保健
1、生活中要盡量的避免接觸各種化學物
如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。
2、治療的過程中要保持良好心態(tài)
白癜風患者常會有精神負擔和心理壓力，在生活中有不如意、不順利的時候，更是易喪失信心以及生活下去的勇氣。因此，白癜風患者一定要重視對心理素質的修養(yǎng)，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。
3、治療的過程中要按照醫(yī)生的建議合理用藥
按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療之中可能是會遇到一些意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫(yī)生保持聯系，以便積極、正確處理。白癜風治療之后應當在15到30天會出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫(yī)生聯系，在醫(yī)生的指導下，調整治療方法。
4、外出需要有所注意
經常曬太陽，由于白癜風的發(fā)生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起了局部皮膚同毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光之中的紫外線是能促進黑色素的代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。
5、穿著方面
皮膚白斑患者一定要注意自己的穿著，穿暖和些;平時可以選擇溫馨寬大的衣物，特別是內衣內褲，不要過緊，以免形成部分皮膚呈現微循環(huán)障礙，招致白斑呈現。
6、增強皮膚維護
皮膚白斑的危害性非常大，不僅會造成外傷傷害，還會給患者造成嚴重的心理壓力。對此皮膚白斑患者應防止外傷傷害，呈現外傷要及時和主治醫(yī)生聯絡，以便做出正確處置;防止陽光暴曬;盡量不要運用化裝品以免皮膚遭到刺激起生過敏病癥。
7、不要熬夜
在日常生活中，皮膚白斑患者應保證充足的睡眠，不要熬夜，避免導致病情的加重。由于人們的夜生活也非常豐厚，很多人有熬夜晚睡的習氣，這對人體的安康很不利，患者要留意保證充足的睡眠，不要熬夜，留意勞逸分離，養(yǎng)成規(guī)律的起居習氣。
8、留意飲食調節(jié)
注意飲食禁忌。在日常生活中，皮膚白斑患者要留意調整膳食構造，牢記飲食忌諱，平常多進食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，比方瘦肉、動物肝臟、豆類及豆制品、新穎蔬菜、蛋類、牛奶等，少吃或不吃富含維生素C的水果、蔬菜，如橘子、檸檬、柚子、山楂、鮮棗、青椒、番茄等;及時羊肉、海鮮、蔥、蒜等發(fā)物或熱性食物。
溫馨提示
病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風的病情?？梢赃m當多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。