過敏性鼻炎如何日常護理,過敏性鼻炎患者日常護理要注意哪些方面?
工具/原料
過敏性鼻炎的日常護理,主要做到以下幾個方面:
步驟/方法
(1)避免接觸過敏原;
(2)忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時注意多吃補益肺氣的食物
(3)戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方;
(4)可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體制;
(5)采用正確的擦鼻方法;
(6)不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
注意事項
預防鼻炎的保健方法
1、沖洗法:鼻子干燥較重者及鼻部手術(shù)后患者,可以到醫(yī)院做鼻部沖洗保健。用清水或淡鹽水清洗鼻腔,將鼻孔浸在鹽水中,隨吸氣將水吸入鼻腔,讓其充分與鼻黏膜接觸,稍停一會兒,再將水呼出,反復1-3分鐘;
2、滋潤鼻腔法:可滴1-2滴植物油在鼻腔中,保持鼻腔滋潤;
3、按摩法:兩手搓熱,用中指沿鼻兩側(cè)自下而上,擦至額部向兩側(cè)分開,經(jīng)兩側(cè)而下,反復多次;