不孕不育是一種常見的病，而且每年在呈現(xiàn)上升的趨勢，造成不孕不育的原因有很多，很多患者都是因為平時生活中的不注意，長久下去造成不育，那么怎么護理不孕不育，這是很多患者關(guān)心的問題，下面就請專家給大家介紹一下。
1. 患者要擁有一個良好的心態(tài)，心理要坦然，不孕癥也不是什么疑難雜癥，而且經(jīng)過治療也是可以治愈的，所以不要太過焦慮和憂慮。
2. 避免不良生活與環(huán)境因素。能夠影響到不孕不育的工作也要正當(dāng)預(yù)防，尤其是長期接觸放射物質(zhì)和有毒物質(zhì)的人，為了不給胎兒造成影響，這類工作最好不要操作。
3. 增加營養(yǎng)，加強鍛煉?；颊咭B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證身體的營養(yǎng)均衡，尤其是多吃些動物的內(nèi)臟，這樣可以利于性激素的生成，同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，為受孕創(chuàng)造有利的空間。