不少老人性便秘的發(fā)生常和心理障礙、情緒、精神活動(dòng)有密切關(guān)系。在有思想矛盾、精神負(fù)擔(dān)、焦急狀態(tài)、精神創(chuàng)傷、恐病心理、過度精神疲勞、緊張失眠等情況下容易發(fā)生便秘。也有的老人過分注意排便次數(shù)，偶爾未按規(guī)律排便即精神急躁、焦急，甚至精神抑郁，從而加重便秘。
在進(jìn)入老年期以后，特別是婦女在絕經(jīng)期前后一定要愉快、樂觀，經(jīng)常保持精神放松狀態(tài)。對(duì)一些身體不適或某些習(xí)慣的改變，不必過分緊張，因?yàn)槿诉M(jìn)入老年期是一個(gè)自然的生理過程，表現(xiàn)在胃腸道方面，如消化、吸收、代謝、排泄等和青壯年時(shí)代有著明顯的差別。
首先要在心理上有一個(gè)適應(yīng)過程，對(duì)排便次數(shù)要采取任其自然的態(tài)度，就是偶然出現(xiàn)未按時(shí)排便也不必介意。對(duì)已有依賴服瀉藥習(xí)慣的老年人，應(yīng)盡量減量服藥，乃至最終停藥。要樹立信心，配合醫(yī)生共同制定治療方案，直到完全治愈。
對(duì)工作、生活節(jié)奏過分緊張的老人，要切實(shí)注意勞逸結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合。對(duì)精神過分緊張、憂慮、失眠的老人，必要時(shí)少量服用鎮(zhèn)靜藥物，使睡眠改善、精神松弛，有利便秘的治療。