多囊腎患者由于先天不足，后天的養(yǎng)護(hù)非常重要，特別要留意飲食有節(jié)，不可過(guò)食鹽腥之品，留意勿過(guò)饑過(guò)飽，過(guò)冷過(guò)熱，以免傷及脾氣。下面的第五人民醫(yī)院腎病特色治療中心專(zhuān)家為您介紹一下家庭的保健措施。
多囊腎患者的家庭護(hù)理要點(diǎn)
補(bǔ)充纖維素：加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
多喝水：不論你的結(jié)石屬于哪一類(lèi)，最重要的預(yù)防之道是進(jìn)步水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。假如你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
檢查你的胃藥：某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。
控制鈣的攝取量：結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。假如你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得留意鈣質(zhì)的攝取。假如你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查天天高鈣食品的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
多活動(dòng)：不愛(ài)活動(dòng)的人輕易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
勿吃富含草酸鹽的食品：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食品，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
吃富含維生素A的食品：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食品尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)過(guò)醫(yī)師同意。)。
熱敷：在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
少吃鹽：假如你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將逐日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。
留意蛋白質(zhì)的攝?。耗I結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)輕易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別留意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。天天限吃180克的高蛋白食品，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。
避免L-胱胺酸：假如你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石。血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。
平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開(kāi)這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。