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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食護(hù)理與自我護(hù)理

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食護(hù)理與自我護(hù)理

  飲食護(hù)理

  1)飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。風(fēng)濕病患者的飲食,一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

  2)飲食不可片面,正確對(duì)待藥補(bǔ)、食補(bǔ)問(wèn)題。瓜果、蔬菜、魚(yú)肉、雞、鴨均有營(yíng)養(yǎng),不可偏食。

  3)注意飲食宜忌。

  自我護(hù)理

  關(guān)節(jié)制動(dòng):急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位,減少運(yùn)動(dòng)。

  局部按摩:關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后,可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。

  關(guān)節(jié)體操練習(xí):針對(duì)各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān) 節(jié)體操,每次30分鐘,每天2-3次。

  關(guān)節(jié)藥熏:配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗,水溫應(yīng)保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。

  關(guān)節(jié)溫水浴:可將患病關(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水 中浸泡20分鐘左右,每日1次。

  關(guān)節(jié)保健灸:選取患部周圍常用的穴位2-3個(gè),用艾條進(jìn)行保健灸。一般每日1次,1次20分鐘。

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