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風濕關節(jié)炎患者要加強日常護理

  風濕性關節(jié)炎帶給患者很大的危害,應該加強日常護理,方法如下。

  保持樂觀的心態(tài)

  風濕性關節(jié)炎患者經常有很大的心理負擔,也容易產生自卑心理。風濕性關節(jié)炎的治療是一個長久的過程,患者需要有充足的心理準備以及樂觀的心態(tài),積極地治療疾病。

  保證合理的飲食

  風濕性關節(jié)炎患者需要注意飲食結構,以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主。蔬菜水果含有大量的纖維素,可以有效的幫助患者改善腸道功能,同時也可以滿足機體對各種微量元素的需求。盡量避免過于油膩、膽固醇過高的食物,控制體重,減少關節(jié)負擔。

  適當活動關節(jié)

  風濕性關節(jié)炎慢性緩解期,患者需要做適度地運動,以保持病變關節(jié)的活動功能,防止關節(jié)畸形和強直。肌肉的鍛煉也可以減輕關節(jié)所承受的負擔。太極拳、散步、抬腿運動、伸展運動都是比較好的選擇。

  要有充足的休息時間

  風濕性關節(jié)炎急性期的患者需要的臥床休息,緩解期需要適度運動和充足休息相結合。關節(jié)適度活動后應及時休息,以減輕關節(jié)負擔。充足的休息還能促進患者機體功能恢復到最佳的狀態(tài),增強患者的體質,減少感染發(fā)生。

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