肛裂是肛門病中比較令患者痛苦的一種，且可伴發(fā)許多肛門不適。專家告訴我們，患有肛裂萬不可大意，不僅要進行持續(xù)有效的治療，同時也要懂得如何保養(yǎng)預(yù)防，才會更快更好的痊愈。那么，肛裂如何保養(yǎng)?
1、注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。
2、通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此保持大便通暢對該病的預(yù)防至關(guān)重要。病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒樱匾獣r可服緩瀉劑，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。
3、調(diào)整心理：加強肛裂衛(wèi)生知識的宣教，向患者祥細講解該病的發(fā)病機理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。
4、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。少食或忌食辛辣和刺激飲食，注意食用補血的營養(yǎng)品及食物，以增強機體抵抗力。這些都是肛裂的護理注意事項。