骨關節(jié)炎的護理怎么進行?骨關節(jié)炎是一種常見的骨科疾病，治療的過程中，做好日常護理，對疾病的康復治療是有幫助的。那骨關節(jié)炎的護理怎么進行?下面就請我院的專家為大家詳細的介紹一下吧。
骨關節(jié)炎的護理怎么進行?可參考以下幾點。
1、骨關節(jié)炎的護理要避免風寒
患處的關節(jié)應注意保暖，避免風寒濕邪侵襲，睡覺時要蓋好被褥。女性不應為了形體美而犧牲關節(jié)的健康，該穿高領衣服的時候就要穿。
2、借助拐杖
根據(jù)不同情況，關節(jié)炎患者應配備拐杖或腰帶，以保護患處。
3、常變換姿勢
對患病關節(jié)部位應常放松、多休息，骨關節(jié)炎的護理不要長時間保持同一姿勢，避免久坐或久立。
4、常進行自我按摩
應掌握一些基本穴位的按摩方法。止痛的穴位有手腕內側的列缺穴，及膝蓋里側的委中穴。
5、不要過度活動
適量、科學的鍛煉是有益的，但切忌長時間做運動。有些患者認為關節(jié)炎運動一下就可以減輕疼痛，于是長時間做倒走鍛煉，其實反倒有害。太極拳、保健操、氣功、慢跑、散步等則較為適合。具體需要怎樣的鍛煉、時間與方式，因該根據(jù)不同情況，咨詢醫(yī)生后再進行。這是骨關節(jié)炎的護理之一。