正確的護理方式對于股骨頭壞死的治療有極大的輔助作用。比如患者在生活中要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠;飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡，避免高脂肪、難消化的食物;心理方面，積極樂觀的情緒對于疾病的恢復起到積極的作用;同時要適度運動，以減少肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。 俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，適當?shù)淖o理養(yǎng)護比治療更有重要。
股骨頭壞死八大護理原則
1、臥床與休息
早期患者出現(xiàn)患髖滑膜刺激癥狀，疼痛、肌肉痙攣時，臥床用皮膚牽引，不能低于1-2周，直到刺激癥狀消失，就能去除牽引;或采用患髖外展、內(nèi)旋位石膏固定，平均治療為19個月。
2、避免外界不良刺激
一個優(yōu)美的自然環(huán)境，良好的社會環(huán)境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調(diào)養(yǎng)，因而要積極創(chuàng)建這種環(huán)境和氛圍，盡量避免來自自然環(huán)境、社會環(huán)境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者，要積極配合醫(yī)生治療本病，防止因外源性的精神刺激，又間接地形成了內(nèi)源性因素，對機體產(chǎn)生的不良刺激。精神負擔可間接地，影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。
3、心理調(diào)節(jié)
人的精神活動與健康有密切的關系，股骨頭壞死病程纏綿，預后差，行動不便，患者對該病感到恐懼、悲觀，擔心致殘影響今后的生活，害怕拖累家人，生活質(zhì)量下降，患者心情憂郁。對股骨頭壞死患者如何護理?在股骨頭壞死的護理中，家屬要經(jīng)常關心患者，給予心理安慰，并解決其不便，減輕其痛苦。
4、避免潮濕
潮濕因素可造成臀部、腿部等處的皮膚代謝功能失調(diào)(特別是排汗功能)，以致局部組織血液緩慢而引起血管充血、淤血、滲出增加，亦可使患者的癥狀加重。南方的梅雨季節(jié)，環(huán)境濕度加大、氣壓較低，此時患者感到髖痛加重，腿部活動更加不便。
5、飲食搭配
飲食宜高營養(yǎng)、高維生素、清淡可口、易于消化。風、寒、濕痹應進溫熱性食物，對股骨頭壞死患者如何護理?股骨頭壞死的護理忌食生冷。濕熱痹證、熱毒痹證的發(fā)作期飲食宜素半流質(zhì)，忌肥甘油膩、辛辣。肝腎不足證可予豬或牛羊脊髓或筋類食物以強筋壯骨。
6、戒除煙酒
股骨頭壞死對酒精是非常敏感的，因此股骨頭壞死的保健就要戒掉酗酒的壞毛病，如果您每天喝白酒超過半斤，幾年之內(nèi)就會發(fā)生股骨頭壞死，酒精是股骨頭壞死的原因，所以戒酒對保養(yǎng)股骨頭很重要。
7、遠離激素
激素是股骨頭壞死的原因，每年因為亂用激素導致的股骨頭壞死患者非常的多，為了健康，盡量少使用帶有激素的藥物;再有股骨頭也很脆弱，害怕各種外傷。這也是屬于股骨頭壞死的保健措施。
8、功能鍛煉
囑患者進行股四頭肌(股四頭肌【譯】：是人體最大、最有力的肌肉之一，使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝(關節(jié))屈髖(關節(jié))，并維持人體直立姿勢。)等長收縮及足趾的活動，每次15分鐘，每日2次，并協(xié)助膝關節(jié)按摩，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮、關節(jié)粘連。對股骨頭壞死患者如何護理?在股骨頭壞死的護理一般在臥床休息2個月左右時，病患部的病理性產(chǎn)物被吸收清除。
溫馨提示
日常生活中各項目護理都要掌握好度，否則過猶不及，可能會帶來負面影響。比如鍛煉過度可能引起肌肉拉傷，飲食過度節(jié)制可能造成營養(yǎng)不良、低血糖等。如果在治療護理過程中出現(xiàn)異常情況要及時就醫(yī)，以免影響治療恢復的進程。