股骨頭壞死通過(guò)治療一段時(shí)間之后，癥狀會(huì)得到緩解，而認(rèn)為萬(wàn)事大吉，跳過(guò)至關(guān)重要的保健步驟的朋友是非常不幸的，不但達(dá)不到滿意效果，反之還會(huì)適得其反，加重病情，導(dǎo)致下肢肌肉萎縮，甚至?xí)?dǎo)致終生殘疾。只有科學(xué)的護(hù)理，避免負(fù)重，做好自我保護(hù)，才能減少股骨頭和髖臼之間的磨擦，起到重要的輔助治療作用，康復(fù)之日也就指日可待了。
股骨頭壞死的護(hù)理三部曲
1、股骨頭壞死的心理保健
(1)為了使病人更好的治療，患者的家屬一定要注意安撫患者的情緒，讓患者保持一個(gè)良好的心態(tài)。同時(shí)，家人還應(yīng)該注意對(duì)股骨頭壞死患者的護(hù)理情況，不要產(chǎn)生不耐煩的情緒。
(2)家人也好注意患者的情緒，讓患者保持輕松。對(duì)患者的康復(fù)治療進(jìn)行鼓勵(lì)，多幫助他們進(jìn)行治療。還要讓患者多喝一些水，避免肺部的問(wèn)題。
(3)平常的時(shí)候家人一定要保證患者平躺的方式，盡量減少患者的活動(dòng)。還要配合患者的病情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，注意患者關(guān)節(jié)的活動(dòng)，盡量組織患者關(guān)節(jié)的粘連情況，和肌肉可能發(fā)生的萎縮。
(4)家人還應(yīng)該注意的問(wèn)題是一定要保證對(duì)病人的清潔，保持病人的衛(wèi)生狀況?？梢越?jīng)常為病人擦拭身體，還要注意病人周?chē)l(wèi)生的清潔。例如，病人床褥一定要定期的進(jìn)行清洗，病人的房間也要經(jīng)常的打掃。
2、股骨頭壞死的飲食保健
(1)在骨修復(fù)過(guò)程中，必須注意及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，供給合理的膳食。原則上給予高鈣、高蛋白、高維生素的飲食，科學(xué)合理地調(diào)配。
(2)股骨頭壞死患者由于功能障礙，活動(dòng)減少，要注意預(yù)防便秘的發(fā)生。特別對(duì)于老人，注意增加粗纖維含量高的食物，如芹菜、油菜、白菜、香蕉等。以促進(jìn)腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘的發(fā)生，為預(yù)防泌尿道系統(tǒng)合并癥，應(yīng)鼓勵(lì)患者多飲水。
(3)絕對(duì)禁止煙酒，多食牛奶、魚(yú)、蝦、蛋類及新鮮蔬菜等食物，使骨中鈣、磷沉積量增多。
3、股骨頭壞死患者要臥床休息
股骨頭壞死患者臥床不能低于4個(gè)月，一般在臥床休息2個(gè)月左右時(shí)，病患部的病理性產(chǎn)物，被吸收清除。在臥床的第3個(gè)月后，患者可以在床上進(jìn)行翻滾性活動(dòng)。仰臥時(shí)患肢可以做大幅度的外展與內(nèi)收動(dòng)作。在臥床3個(gè)月后，患者可以做曲髖抬腿蹬腿與抬腿鍛煉動(dòng)作，亦可坐床干些手上工作，但在冬季注意保持患部溫度適中，避免受涼，影響治療效果。做好臥床休息的必要性：
(1)避免因繼續(xù)負(fù)重，導(dǎo)致股骨頭端塌陷。
(2)保住病理性愈合后的大部分生活與工作的能力。
(3)防止股骨頭韌帶撕脫性斷裂，使所屬區(qū)血供中斷。
(4)防止股骨頭因負(fù)重而出現(xiàn)股骨頭韌帶自身營(yíng)養(yǎng)障礙，出現(xiàn)掙脫性斷裂與移位。
(5)避免因負(fù)重運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨組織對(duì)撞性磨擦，引起組織液的滲出，而積存于病患處，損害周?chē)M織及其微循環(huán)功能。
溫馨提示
股骨頭壞死康復(fù)期間要注意疼痛問(wèn)題。如果在康復(fù)訓(xùn)練中出現(xiàn)摩擦音或者感覺(jué)到疼痛，一般都屬于正常反應(yīng)，稍事休息就會(huì)有所緩解，但如果休息后疼痛不但沒(méi)有緩解反而愈加劇烈，則應(yīng)該適當(dāng)減少活動(dòng)，必要時(shí)要就醫(yī)診治。
【參考文獻(xiàn)：《股骨頭壞死》《股骨頭壞死的組織工程修復(fù)》】