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如何進行股骨頭壞死的護理工作

  怎么進行股骨頭壞死的護理工作?隨著我們的人口增多,股骨頭壞死就成為了我們常見疾病之一,它給我們的生活和家庭帶來了很多困擾,想要擺脫疾病,就要盡早治療,治療固然是關鍵,它治療后的護理更不能忽視。那么,怎么進行股骨頭壞死的護理工作?

  怎么進行股骨頭壞死的護理工作

  1、坐位分合法,坐在椅子上,雙手扶膝,雙腳與肩等寬,左腿向左,右腿向右同時充分外展,內收。每日300次,分3—4次進行。

  2、臥位抬腿法,仰臥,抬患腿,使大小腿成一直線,并與身體成一直角,動作反復。每日100次,分3-4次進行。

  3、扶物下蹲法,手扶固定物,身體直立,雙足分開,下蹲后再起立,動作反復。 每日枷次,分3—4次進行。

  4、內旋外展法,手扶固定物,雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動。每日300次,分3—4進行。

  5、立位抬腿法,手扶固定物,身體保持豎直,抬患腿,使身體與大腿成直角,大腿與小腿成直角,動作反復。每日300次,分3-4次進行。

  6、堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。

  7、如果要進行體育運動,那么做好在運動之前做好充分的準備工作,感覺身體發(fā)熱、肢靈活為度。為了避免疾病再次復發(fā),要注意不要過重的活,這也是股骨頭壞死的護理方法之一。

  8、要注意在日常生活中加強室內功能鍛煉,要關注天氣變化,避免出現(xiàn)外傷的情況。

  9、要注意戒酒戒煙,激素類藥物不要輕易服用。

  10、常生活中適當?shù)倪M行功能鍛煉,注意給身體補充足夠的鈣物質,如果是費用維生素D,一定要注意在醫(yī)生的指導下進行。

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