健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識(shí)，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對(duì)一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
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怎樣進(jìn)行過敏性鼻炎的日常護(hù)理?過敏性鼻炎是一種常見的鼻科疾病，是長(zhǎng)期受花粉、塵螨、真菌等變應(yīng)原刺激而形成的，也稱變應(yīng)性些鼻炎。過敏性些鼻炎患者應(yīng)注意加強(qiáng)保健護(hù)理，那么護(hù)理過敏性鼻炎的措施有哪些呢?下面是相關(guān)介紹。
過敏性鼻炎的護(hù)理措施有哪些?過敏性鼻炎表現(xiàn)為鼻粘膜充血或水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。過敏性鼻炎日常護(hù)理如下：
一、過敏性鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。
五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待。
六、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
八、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。
中醫(yī)提醒：中醫(yī)對(duì)過敏性鼻炎的治療，治療時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，一般要在1-3個(gè)月左右才能出現(xiàn)比較明顯的好轉(zhuǎn)，但中醫(yī)的治療效果比較持久，如果方法得當(dāng)又能持之以恒，徹底治愈過敏性鼻炎是不成問題的。