健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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怎樣護(hù)理過敏性鼻炎?過敏性鼻炎發(fā)生需要注意什么?過敏性鼻炎是常見的鼻科疾病，可以發(fā)生于任何年齡階段，經(jīng)常引發(fā)鼻塞、智能減退、嗅覺失靈等癥狀，對兒童患者的影響很重。那么發(fā)生過敏性鼻炎該如何護(hù)理呢?下面是護(hù)理過敏性鼻炎需要注意的幾點(diǎn)。
1.嚴(yán)格關(guān)注冷、熱;寒、汗。
寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的?？墒呛钩觯瑒t是更嚴(yán)重的感寒。因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無汗為度;汗出后及時(shí)更衣?；蚱剿乇澈髩|一條小毛巾，及時(shí)更換。睡眠時(shí)，時(shí)時(shí)關(guān)注寶寶的被子，不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康。
2.臨睡前不可喝牛奶。
睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1～2小時(shí)飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。
每個(gè)民族、不同地區(qū)，都有適合于寶寶的生長和發(fā)育的長期形成的特有生活習(xí)慣。雖然時(shí)代在變遷，但這些已定型的傳統(tǒng)的生活、生存習(xí)慣不可能在一代、兩代人身上改變。大熊貓運(yùn)赴美國，必需營造與出生地四川相一致的環(huán)境才能生存，也是這個(gè)道理。難道奶油面包的營養(yǎng)不比硬竹好嗎?可是，沒有竹子就是不行。所以護(hù)理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅(qū)蚊劑等化學(xué)日用品。這些都是強(qiáng)烈的過敏原。
護(hù)理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。
鍛煉
1.耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。
2.運(yùn)動：小寶寶作被動體操，大寶寶可以多散步，活動關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。