痤瘡的發(fā)生給不少朋友的自信心帶來了不小的影響，嚴重的甚至影響了個人的婚戀和交友問題，痤瘡肌膚的保健和護理是非常重要的，做好的日常護理，才能最大程度上預防痤瘡的發(fā)生。
1、暢通皮膚的毛孔
毛孔堵塞，皮脂分泌受阻，不能及時排除皮膚，是痤瘡形成的重要原因。因此對痤瘡進行診斷治療的同時，還要經常用堿性肥皂清潔痤瘡皮膚，每天用溫水洗臉，并用熱毛巾捂臉，保持毛孔的暢通。
2、特殊季節(jié)皮膚的保養(yǎng)
春天是痤瘡的高發(fā)季節(jié)，氣溫升高血液循環(huán)加快，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起來，因此春天的皮膚容易出現痤瘡，需要患者在治療的同時做好臉部的清潔護理工作，給春季皮膚最好的養(yǎng)護。
3、飲食上要多加注意
飲食上，治療的同時如何預防新痤瘡呢?因為維生素B能起到調節(jié)皮脂腺分泌的作用，所以建議患者多吃含維生素B豐富的食物，飲食以清淡為主，但是女性要當心服用，否則會引起生理反應。
4、防止細菌感染
痤瘡桿菌的迅速生長和繁殖是新舊痤瘡出現的共同原因，因此建議患者注意休息，保證充足的睡眠時間和優(yōu)質的睡眠質量，避免皮膚過度的疲勞，這樣可以提高皮膚的抵抗力，有效預防細菌感染引發(fā)炎癥的出現。
小編溫馨提示：想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，如果長期失眠也容易導致肌膚問題。心理醫(yī)師可以幫你找出失眠原因，經過階段性的治療，讓你不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發(fā)生。