女性愛美，肌膚非常嬌嫩。但長(zhǎng)期使用化妝品，使皮膚逐漸變得敏感，脆弱，在生活中調(diào)理自己的過敏性皮膚?
飲食調(diào)理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品：
生活調(diào)理：
1、生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠;
2、皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉;
3、盡量避免在炎熱的空氣中長(zhǎng)時(shí)間停留，避免塵埃、汗水的過多刺激;
4、要保持皮膚吸收充足的水分，避免夏日炎熱引起的皮膚干燥;
5、避免過度的日曬，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑，發(fā)黑，脫皮等過敏現(xiàn)象;
6、選用敏感系列化護(hù)膚品、如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢。
7、忌用產(chǎn)熱的護(hù)膚系列用品，不對(duì)面部做大面積按摩，切勿選用磨砂膏。
8、使用同一牌子化妝產(chǎn)品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
9、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;
10、盡量不化妝或不化濃妝;如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。
上述就是過敏性皮膚病的護(hù)理方法，希望給您嗲來了幫追。健康頻道祝您早日康復(fù)。