隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，以及對營養(yǎng)保健品市場常識的認(rèn)知缺乏，導(dǎo)致目前很多中老年人甚至是年輕人過早地就被檢查出有血脂高的現(xiàn)象。對于高血脂患者了需要多加注意日常飲食習(xí)慣之外，還可以通過一些具有降血脂功效的保健產(chǎn)品來調(diào)節(jié)、緩解其癥狀。
魚油系列保健品。
魚油是魚體內(nèi)全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油。主魚油是從多脂類魚中提取的油脂，以富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)而著稱，具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。中國居民膳食營養(yǎng)指南建議一般成年人每天應(yīng)食用魚蝦75-100g，但是考慮到重金屬、環(huán)境激素在魚類體內(nèi)的富集效應(yīng)，建議大家最好食用小型魚類如三文魚，它比鯊魚的污染要小很多。市場上三文魚魚油軟膠囊還是比較多的，如健美生的三文魚軟膠囊，如果要吃魚油保健品，推薦選擇這種污染小的魚油保健品。
納豆膠囊系列。
納豆最早興起于日本，納豆膠囊的商業(yè)化生產(chǎn)也最早開始于日本，日本人對于納豆的鐘愛和研究要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強于其他國家，納豆膠囊因其中所含有的納豆激酶成分(降血脂、溶血栓功效顯著)而迅速被大家熟知。日本NSSK納豆激酶膠囊是目前市場上口碑最好的產(chǎn)品之一。
卵磷脂系列保健品。
磷脂被譽為“最偉大的營養(yǎng)品”，它不僅僅是中老年人的專享，現(xiàn)在在國外，人人都在吃磷脂，可見磷脂對人的重要性。最早的卵磷脂是在蛋黃中發(fā)現(xiàn)的，所以卵磷脂也被稱為蛋黃素，大家平日吃的蛋黃就含有豐富的卵磷脂成分，其次，大豆卵磷脂，即大豆磷脂是目前應(yīng)用于保健品系列最為廣泛的原料。大豆磷脂是德國在1930年最早應(yīng)用于商業(yè)化生產(chǎn)的，二十世紀(jì)七十年代之后歐美廣泛將其應(yīng)用于保健品行業(yè)，據(jù)統(tǒng)計，在美國，每年卵磷脂類保健品的銷量僅次于復(fù)合維生素和維生素E，據(jù)前三，可見大家對于卵磷脂類保健品的鐘愛。加拿大鼻祖品牌健美生卵磷脂軟膠囊就屬于磷脂系列保健產(chǎn)品。
溫馨提示：對于只是血脂高而沒有其他危險因素的正常人，服用降脂藥物在血脂正常后，在堅持合理膳食，適當(dāng)運動等健康的生活方式基礎(chǔ)上可以停一段時間降脂藥 物，定期復(fù)查血脂指標(biāo)。而對于已經(jīng)有冠心病、糖尿病、腦血管病或同時有高血壓、吸煙、肥胖等多個危險因素的人來說，需要終身服用降脂藥。
【參考文獻(xiàn)：《高血脂自我診療與全面調(diào)養(yǎng)》《高血脂自療一本通》】