肝硬化患者在接受治療的時候，本身在日常生活中的護理是非常重要的。肝病患者的精神狀態(tài)，飲食習慣等都杜病情的舒緩與否起著一定的作用。那么肝硬化患者應該如何調理好自己的生活呢?
一、靜養(yǎng)
肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節(jié)狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關系，肝細胞內營養(yǎng)障礙，導致肝功能代償不全，從而出現(xiàn)一系列的生理性病變，如內分泌紊亂、蛋白倒置等。若超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔，加重病情的發(fā)展。因此，代償期的患者不應過勞，應臥床休息，這樣，才能保護肝臟。
中醫(yī)認為肝為陰臟，主動喜靜。因肝藏血卻又賴以養(yǎng)，動則血行，靜則血止，古人有“人臥血歸于肝”之說。當機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要;當機體休息時，全身活動時少，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏于肝，以達到養(yǎng)肝和恢復肝功能的目的。
二、情緒
怒傷肝，此為第一大忌。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發(fā)生應激反應，使人體內分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。肝臟和內分泌腺功能休戚相關，可促使某些激素的合成、轉變和分解。
另外，憂郁、思慮、悲傷等情緒均可導致肝氣郁結。氣滯則血瘀，致生瘀積、腫塊(肝硬化);氣滯疏不利，則津液不布，水道不輸，致生膨脹(腹水)，皆使病情加重?；颊咭欢ㄒＷo心情的通達，配合醫(yī)生治療，否則雖有靈丹妙藥，也是枉然。
三、禁酒
肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進入機體后都需要肝臟的分解。同時，實驗室表明，酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時，再飲酒加重肝臟負擔，豈不是對肝臟落井下石。總之，肝硬化患者飲酒，百弊而無一利，須謹慎服用。
四、飲食合理
肝硬化患者以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發(fā)出血。
溫馨提示
提高自我保健意識，定期到醫(yī)院進行體檢，注重心理的調整和改善，保證休息時間，合理飲食，禁煙禁酒，健康生活，遠離疾病。肝硬化患者應該靜養(yǎng)身體、調整情緒、嚴格禁酒、合理飲食。