女性不孕癥，未采取避孕措施正常同居一年而未妊娠者，可診斷為不孕癥。不孕癥可分為原發(fā)不孕及繼發(fā)不孕，即婚后從未受孕者稱(chēng)原發(fā)不孕，曾有過(guò)生育或流產(chǎn)且兩年未再孕者稱(chēng)繼發(fā)不孕。那么，女性不孕癥的護(hù)理要怎樣做呢?下面就讓我們一起來(lái)看看女性不孕癥的護(hù)理。
女性不孕癥的護(hù)理
1、增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉
多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類(lèi)也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
2、注意自我保護(hù)
減少不孕的發(fā)生對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。
3、平時(shí)宜節(jié)欲
避免房事過(guò)頻，節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過(guò)久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。
4、對(duì)于不孕不育患者一定要有好的心態(tài)
心里坦然很重要，不能過(guò)分焦慮和憂慮要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
以上就是關(guān)于女性不孕癥的護(hù)理，希望對(duì)大家有一定的幫助。